いごこちじかんわたしじかんブログ

思考も感情も空間も『ためない』ゆとりの暮らし

ミニマリストでもない『ためない』暮らしとは?

ゆる~くココチよく 私の在り方、私の生き方
『整う・彩る・緩む』人生を♬日常の余白を愉しむ いごこちじかんわたしじかん♡
ライフリクリエイター中村美枝子です。

幸せスペースを増やしていく

『ためない暮らし』

日頃から、意識をすること。それが習慣になっていきます。習慣は自分自身の思考と感情を変えます。幸せスペースを増やしていく。お片づけには不思議な力があります。そして人生をも変えるチカラがあるんです。思考と感情をためない。その前に、まずは目に見える空間を見直してみると、そこから自然に思考や感情が整理されていき、頭のなかも心のなかも軽くなっていきます。

モノがあふれかえっている空間を見ると『片付けなきゃ』『あ~イライラする』『なんで散らかすのよ!』こんな重たい感情がドンドンたまってきます。『片付けるにはどうしたらいい?』『まず何をすればいいんだろう?』って思考もドンドンたまってくるわけです。

モノの整理をして空間を整えると、この重たい思考と感情がなくなります。必要なモノ以外は『持たない』というのはミニマリストさんの考え方です。これって実際はすごく難しい。我が家も、全部使っているモノだけしかありません!って言いきれないです(笑)

生活をするってことは、整理をして収納を見直して・・・の繰り返しです。その間、間の期間が長ければ長くなるほど、モノがドンドン溜まっていきます。片づけを習慣化させることで、まず部屋がモノで溢れかえることは防げます。

毎日毎日、見直し見直し・・・っていうことはできません。でも「今できること」を習慣にしていく。その習慣は、空間の中に心地よさを運んでくれ、ココチいい暮らしになっていくことを体感できると思います。

変わるのではなく変わっていく

毎日の生活が変われば必ず暮らしが変わります。人生を変えるのではなくて、習慣を変えることで生活がスムーズになり、暮らしが変わり人生が変わっていくのです。なんでも後回しにしていると、結局は大きなツケとなって、自分自身に戻ってきます。そしてそのツケをキレイにしようとすると、何倍もの時間を使うことになる。空間と時間の無駄遣い。

『不要なものを持たない』ということは『思考も感情もためない』ということになり思考・感情・空間にできたゆとりのスペースができることで、本当に必要なことにお金も時間も費やせる暮らしができるようになります。

溜めない暮らしは、空間だけとは限りません。思考や感情の整理をすることで、人との付き合い方が変わっていきます。自分にとっての心地よさとは? 心地よいと思える人付き合い、心地よいと思える環境。心地よいと思える居場所。自分の心を誤魔化して毎日を送ることは、自分自身を大切にしていないということ。

 

思考や感情の整理を。といえば難しく聞こえることでも、物の整理は目に見えることなので、取り掛かりやすいはず。物の整理をすることで次第に思考や感情の整理もできていきます。

洋服も化粧用品もアクセサリーも。そして食器も。本当に気に入ったモノだけを少しだけ持つことで、そのモノを大切に扱い使う頻度も多くなる。なにより『わたし』がご機嫌さんでいられますよね♡

モノは、とことん使ってお役目を果たすこと。そうするためにも『ためない暮らし』始めてみませんか?モノを減らし目に見える空間がスッキリするだけでお掃除もラクになり心も軽やかになりますよ。

~幸せへの近道~ 今あるモノを減らすこと!モノが減ると片付けやすくなる!その空間に幸せがいっぱいやってきます♡空間も心も整えれば、負の感情がなくなりお部屋の気の流れはとってもよくなりますよ。

このブログを読まれたのも、ひとつの“キッカケ”です。まずはどこか1か所でも、モノを減らしてみて下さいね。

 


あなたの暮らしも心もココチよく♡ ゆる~くラクに生きていけるライフリクリエイト。
いごこち塾で自分の人生の棚卸。たった一度の人生『幸せを感じること』ができるのも『楽しいな』と思えるのも自分次第です。

+++理想の暮らしの作り方+++
対面&オンライン講座『いごこち塾』

50歳セカンドライフをココチよく過ごす為の40代からの暮らしの改善ライフリクリエイト
『整う・彩る・緩む』は自分の人生へのエールです。

ライフリクリエイト(いごこち塾)

◆心のお片づけから一歩が始まる◆
お片付け、お掃除、子育て、パートナーシップ、対人関係など。「なにかがちがう?」
そんな違和感があるまま生活するよりも「心のモヤモヤ」を緩めることで、毎日の暮らしが変わります。いま目の前に在ることをスルーしても、それは解決したわけではありません。目の前に在る自分と向き合うことから始めることで、今まで気づかなかったことが見えてきます。「わたしはわたし」自分の人生は自分で創り上げていくもの。毎日の積み重ねが、あなたの人生そのものになります。

Restartするときがターニングポイント♡あなたのココチイイ暮らしが動き出すとき

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