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お片付けの極意とは?収納ノウハウ2割メンタル8割

ゆる~くここちよく!時には厳しく
あなたの暮らしにココチよいヒントをお届けするライフリクリエイター 中村美枝子です。

以前、Facebookで10日間投稿したつぶやき。
—–🏠ちょっとお家を整える—— シリーズ。(実はこのシリーズ第2弾目)

片付けたい!より片付けなきゃ!がストレスの原因

みなさん、思い当たる節が多かったらしく「あのシリーズ、そうそうそう!って思って行動改めます」「どこかから見てますか?笑」ってお声やコメントをたくさんいただきました。

お家の中を見れば、そこに住まわれている方たちの行動動線や手の癖がわかるんですね。整理収納のノウハウよりも片付けに必要な事って、実はメンタルの部分をしめています。

なんど片付けても、散らかる。常に部屋の中はモノでいっぱい。片付けは根本的な部分を改善しない限り、いつまでたってもリバウンドします。

根本的な部分って、もちろんノウハウ的なこともありますが「こころのお片付け」メンタルヘルスが大切❤

そんなに散らかっているお家でもなく、モノが多いわけでもないのに、なぜか居心地が悪いと感じる。これは自分に合う収納方法で片付けていないから。そして家族の行動動線に沿って、家具の配置などが適切ではないからです。

プロが入れば必ずキレイに片付きます。でもそれを維持するチカラ、継続できるように習慣化するのはご自身。簡単に言えば、「どうして片付けられない?」➤「片付けを習慣にしていないから」です。片付けを習慣にするのは、心が元気でないとね♬

ノウハウ身に付けてもメンタルゼロ?

長年、お片付けサポートをしてきて思うことは、収納のノウハウを重要視するよりも、お片付けができるかどうかは、メンタルの部分がしめているっていうこと。維持できるように心を整えていく。心を整えるためにモノの整理をし、モノを介して「気づき」を得るんじゃないかと思います。

片付けようと思ったとき、どうしても収納用品だとか、収納アイデアに目がいきがちになります。でも、この部分ってしっかりとモノと向き合い、心を整えていくと最後の収納の部分はサクサクとできるんですね。片付けに入った時、整理6割、収納3割、インテリア1割。こんな時間の配分になるように思います。

このお片付けの割合をメンタルに合わすと収納ノウハウ2割メンタル8割。

維持をしていくチカラは、自分でどのようにしてモチベーションを保ち、習慣化していくかです。それには思考の転換、固定観念を外すことが必須!まずは『キレイに整える』ことよりも、要る要らないのモノの整理をして、モノと向き合うこと。どうして買ったのか? なぜ使わなかったのか?モノはたくさんのことを教えてくれます。

お片付けの基本の「き」を知ることで、固定観念が外れますよ。片づけは日常の生活のなかのひとつ。習慣化することで「片付けなきゃ!」という気持ちに追い詰められることはなくなります。いごこち塾では、メンタルこそ重要!心地よく毎日が楽しい♬暮らしの在り方もお伝えしています。

お家を整えることって、実は、暮らしの在り方や仕事の在り方へと繋がるライフキーワードのヒントになることがいっぱいです。

次回は、10個の「ちょっとお家を整える」のご紹介と、ライフキーワードのお話です。

お愉しみに♡


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Restartするときがターニングポイント♡あなたのココチイイ暮らしが動き出すとき

兵庫県在住。夫、娘(23歳)息子(19歳)の4人家族。娘は神戸でひとり暮らし中。
幼少期から様々な家庭環境の中で育ち、まぁまぁ波乱万丈の人生をおくる。40歳のとき「私の人生このままでいい?」の自問自答で「私を生きる暮らし」にシフトチェンジから13年。
暮らしオタク、人生オタク。チャレンジ精神旺盛。まずはやってみる!話すこと、文章にすることが大好き。まだまだ人生学びの日々。死ぬまで勉強!
〖好きなモノ・コト・ヒト〗
焙煎珈琲・観葉植物・日本酒・掃除・片付け・インテリア用品・腕時計・蓮の花・お寺・スーツ姿の男性・家族・凛とした女性 profile

 

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