時間の質を整える
時間の質を整えることは、スケジュール管理ではありません。空間・思考・心の状態を整え、暮らしを土台から見直すことで時間の質そのものを変えていくこと。がんばり続けるのではなく、自然と流れが整う状態へ。理想を“いつか”ではなく、現実として積み重ねていくための「暮らしと仕事」のタイムデザインです。
思考の質を整える
「未来デザイン・ジャーナリングセッション」とは、心の土台を再構築し人生を豊かにする為の、現実と本質に向き合うセッションです。生き方を充実させるために、まずは足元である「暮らしの土台」と「心の状態」を整えます。過去の振り返りから、あなたの「生き方」を見出し、人生を心から楽しむための設計図を描きます。あなたの未来を共にデザインしましょう。
蓮の葉アート
人生はアートそのもの。色は心を現します。ワークショップでは数時間で無になれる時間、心を整える時間を得られます。子どもの頃に戻って、色遊びをすることで忙しい毎日をリセット。蓮の葉のエネルギーを借り「動の瞑想」で無心になり心軽くなれば笑顔が増え、その笑顔は家族の笑顔へと繋ぎます。日常のなかにボタニーペインティングというあなた自身が作ったアートで、住空間に心地いい風が流れますように。
空間の居心地は人生のいごこち
あなたはいま、自分が思い描いていた暮らしの中にいますか？
家族も仕事も自分の時間も大切にしたい
たくさんほめてあげたいのに子どもを叱ってしまう。日々に追われ、家事ができない、部屋が片付かない。
パートナーとはもっと仲良くしたいのに喧嘩をしてしまう、、、『このままでいいの？』
毎日の暮らしの中でそんなふうに感じる“違和感”たち。空間の居心地をよくすることで人生の居心地も良くなります。
『おうち時間を楽しみながら自分の人生も大切にする』ライフリクリエイト。
心を見つめなおすことで『自分の在り方』『自分の生き方』が見えてきます。
【空間の居心地は人生の居心地☘︎︎暮らしを整え五感を満たし未来を彩る❤︎】
自分の感情や意思を尊重できる自分でいること。自分を見失わないように生きていく。
これが「丁寧な暮らし」だと思います。
人生の質を高めるために「衣食住」を大切にし五感を満たす暮らしを実現しましょう。
