【自分軸】【在り方】【生き方】
自分の生き方は自分で選択するもの。誰かと比べる必要はありません・・・といっても、人は隣の芝は青く見えるのものですよね。それは自分自身を知らない、知ろうとしない、受け入れない。自分を好きになっていないからです。
『幸せになりたい』誰もがそう願います。自分を生きることって簡単ではないけれど。自分を生きることが本当の幸せへの一番の近道です。
40代、50代は、子育てもひと段落し、これからの人生を改めて考える時ではありませんか？
長い人生、山あり谷あり。辛いことも悲しいことも、また嬉しいことも愉しいことも、様々な経験を積み、家族の為、仕事の為とたくさんの時間を費やしてきました。
セカンドライフは、いい意味で「ワガママ」に生きてもいいのです。今まで精一杯頑張ってきた自分にご褒美をあげませんか？
大切な家族の笑顔と一緒に心の底から笑える私。最高だと思いませんか？そして人生はフリースタイル✨自分が好きなこと、やりたいことで毎日を創っていく！「私を生きる」ことの幸せを見つける方法がここに在ります。
あなたは自分の人生をどんなふうにデザインしていきますか？
・あなたの好きなことはなに？
・あなたがやりたいことはなに？
・あなたが今、本当にすることはなに？
・あなたが心地いいと感じることはなに？
日々、暮らしは変化していきます。ライフステージが変わる中で、「価値観」という見え方も変わってくるかもしれません。自分にとって心地よいと思えることに素直な気持ちで動いていくと心軽く穏やかな心でいられます。 『心のままに歩いていける』そんな一歩を踏み出してください。
～自分を知ることの大切さ～
あなたが何が好きで、何に癒され、何に心地よいと感じ、何に心踊るのか、自分の好きを知らないと大切な人に寄り添えません。そして心軽く人生を歩んでいけないのです。
〖家族の笑顔と共に自分の人生を生きる〗
自分を置き去りにしていませんか？心が置き去りになっていませんか？自分自身が整っていないと、物事はうまくいきません。笑顔でいられるのは《心》にゆとりがあってこそ。ライフステージが著しい女性にとって、心にゆとりを持つことは簡単なことではないと思います。
暮らし、子育て、パートナーシップのバランスが取れてこそ、感情の起伏がなく、ポジティブに生きてゆけます。それでも日々過ごす中で、いろいろなことが起きるのも事実。そこでネガティブな感情に陥ったときも、すぐに気持ちを切り替えられることができるとしたら？自分軸や在り方が明確であれば、感情の振り幅はぐんっと小さくなります。
「ありのまま」より「あるがまま」
ありのままは、自分自身のみにベクトルが向いているようで、私の中では違和感でしかありません。あるがままは、いま此処に在る自分を含め、自分の目の前にいる人や、出来事もすべて俯瞰しているように思えます。だからこそ人との繋がりの中で調和することができ、本当の意味で心地よく生きていけるのかもしれません。
あるがままの自分を表現し心地よく生きていく。そんな毎日になれば心が軽くなると思いませんか？辛い時こそ「がははは・・・！」と笑い飛ばせるくらいに。
ちょっとまって？！
自分らしさや、在り方、生き方って・・・
そんな小難しいこと言われてもね？
最初は、どんな感覚かわからなくても、自分の良いと思えることも、悪いと思うことも、しっかりと自分と向き合って
今まで見えていなかったこと、分かっていたけれどスルーしていたこと
そんな自分をたくさん知っていくことで、ある日「これか～♬」って思う瞬間が必ずやってきます。
お片付けは、自分を生きることへのキッカケに過ぎません。物を通して、自分の内側を見える化していく。思考の整理、感情の整理、過去の想い出の整理。そしてお片付けはゴールではなく人生の通過点。
モノと向き合うことで、自分が歩んできた日々を受け入れ、人生の棚卸をしていきます。人は上辺だけのケアでは、その時はスッキリしても、また同じことを繰り返します。思考癖というものは、とても厄介なものです。
ワークを行いながら「潜在意識」「本質」の部分を、ひとつひとつ内観しクリアにしていくことで、あなたの理想の暮らし、心地よい生き方へと向かうべき方向「指針」がわかります。空間を整えるという、ひとつひとつの行動の中には、楽しく生きていけるヒントがたくさん詰まっています。
片付けや掃除を通して、どんな気づきがあるのか体験してください。
人生の棚卸！生き方も在り方も、整えるキッカケが見つかる場所・・・それが「いごこち塾」です。
50分/9,800円（税込）
人はひとりでは生きていけない。人の悩みの9割は人間関係と言われています。無理をせず、ストレスを溜めずに心地よく人との繋がりを築いていく方法も、いごこち塾ではお伝えしています。
「なにをしたか？」よりも、どれだけ笑って過ごすことができるのかが大事なこと。自分の想いは自分にしかわかりません。それをカタチにできるのも自分しかいない。目に見えることをカタチにしない。自分の心で感じること、五感で感じることをカタチにしていく。
自分がどんなことに執着をもっているのかを、モノを介して見える化していく。物を整理する目的は、思考、感覚、感性をしっかり自分で感じ取って心を研ぎ澄ませられる自分になること。「いま此処」から逃げず、物事をしっかりと捉えるためです。
暮らしを整え、毎日の生活を心地よく循環させていく。これは有限である時間を無駄なく使えるようにするため。わたしを生きるために、やりたいことをやるため。たった一度の人生、後悔なく心地よく生きていくため。
そのために、今モヤモヤしていること、無駄に時間を使っていることを整理していく。時間を有意義に使うために、心の余白は必ず必要です。
自分の可能性を信じて、一度きりの人生を愉しむためのセカンドライフに向けて〖RE★Start〗リスタートです！
ライフプロデュースとは？
誰でも、歳を重ねるごとに様々な経験を積んでいきます。あれもこれもと、とにかくガムシャラにがんばってきたあなた。セカンドライフ・・・そろそろ身軽に心地よく毎日を生きたいと思いませんか？
モノを手放すことはもちろん、何よりも「マインド」の手放しが、心地よく生きるための近道。少し考え方を変えてみる。物事の捉え方を変えてみる。世界はあなたが思っているより、もっともっと広いです。そしてまだまだ知らない愉しい嬉しい心地よい景色はたくさんあります。
お家を整えながら、心を整えていく・・・いごこち塾のライフプロデュースは、アラフィフ人生の見直し！4つの癖を整え「いごこちマインド」で人生激変♬日常を心地よく愉しめる方法をお伝えします。
Restartするときがターニングポイント♡あなたのココチイイ暮らしが動き出すとき
兵庫県在住。夫、娘（大4）息子（高3）の4人家族。娘は京都でひとり暮らし中。
幼少期から様々な家庭環境の中で育ち、まぁまぁ波乱万丈の人生をおくる。40歳のとき「私の人生このままでいい？」の自問自答で「私を生きる暮らし」にシフトチェンジから13年。
暮らしオタク、人生オタク。チャレンジ精神旺盛。まずはやってみる！話すこと、文章にすることが大好き。まだまだ人生学びの日々。死ぬまで勉強！
〖好きなモノ・コト・ヒト〗
焙煎珈琲・観葉植物・日本酒・掃除・片付け・インテリア用品・腕時計・蓮の花・お寺・スーツ姿の男性・家族・凛とした女性 profile
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〖未来をREクリエイト！暮らしが変わる✨わたしが変わる〗
50歳セカンドライフをココチよく過ごす為の40代からの暮らしの改善ライフリクリエイト
『整う・彩る・緩む』は自分の人生へのエールです。私を生きる暮らしにシフトチェンジ❤
そのためにあなたができること！そんなヒントがたくさん詰まっています。
◆心のお片づけから一歩が始まる◆
お片付け、お掃除、子育て、パートナーシップ、対人関係など。「なにかがちがう？」
そんな違和感があるまま生活するよりも「心のモヤモヤ」を緩めることで、毎日の暮らしが変わります。いま目の前に在ることをスルーしても、それは解決したわけではありません。目の前に在るモノ＝自分と向き合うことから始めることで、今まで気づかなかったことが見えてきます。「わたしはわたし」自分の人生は自分で創り上げていくもの。毎日の積み重ねが、あなたの人生そのものになります。
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