香りのある暮らし♡心地よい空間にプラスαすることで、あなたの心も彩ります。あなたは暮らしに香りを取り入れていますか？人生はフリースタイル！毎日の暮らしに心地よいヒントをお届けするライフリクリエイター中村美枝子です。

香りといえば、なにを思いますか？香りを楽しむグッズも、たくさんありますよね^^

●アロマディフューザー
●アロマキャンドル
●アロマワックス
●お香
●ポプリ
●ルームスプレー
●芳香剤
●ファブリックスプレー
●入浴剤
●香水、コロン
●ハンドクリーム、ボディクリーム
などなど。
植物でいえば、お花を飾ることで香りを楽しむこともできます。

お香を愉しむ

私が最初に香りを選んだのは『お香』でした。10年以上前からお香の虜になり。実はアロマよりお香派。家族には『線香くさい』と言われながらも（笑）アロマの香りを楽しむようになったのは、この6年くらいです。今は、その日の気分や用途によって使い分けています。

お香の効果も、アロマと同じく消臭、ストレス軽減、虫よけなど同じです。そして『浄化』には欠かせません。お香は空間の浄化によく使います。お香の歴史は古く聖徳太子の時代。中国から伝わってきた仏教とお香の文化。宗教的セレモニーの際に欠かせない祈りの香りとして使われていました。その場の気を清め、空間を浄化するという高い精神性が宿っています。私はお香が好きなので心身を整えたいときも、もちろんお香です。アロマも心身を整えるということでは同じなんですが、同じ整えるでも、私の中ではお香で整えるときとアロマで整えるときは少し違うような気がしています。

どちらかといえばアロマのほうが取り入れやすいかもしれませんが、お香も種類がたくさんあって、香りもたくさんあります。お香立てもインテリアとしてお部屋を彩ってくれ、楽しいですよ。

精神論は信じるか信じないかの話になりますが、私がお香の効果で一番よしとするのは『浄化と開運』香りを嗅ぐことで心が癒され、負のエネルギーがら遠ざかることができるような開運効果があると言えます。たとえば玄関やトイレなど生活臭がこもりやすい、”陰”の場所にお香を焚くことで嫌なニオイを抑え、空間を浄化。心地よく過ごせることができるという効果も。私はお掃除をした後、必ず玄関とお部屋にお香を焚きます。物事『負と正』『陰と陽』は隣り合わせです。心地よく暮らせるひとつの選択肢としてお香を選んでみてもいいかもしれません^^

アロマを愉しむ

私のアロマの楽しみ方は『アロマクラフト』です。バスソルト、アロマスプレー、ハンドクリーム、リップクリーム、石けん、フレグランス、ワックスバーなど。アロマクラフトの楽しさは、なんといっても好みのオイルをブレンドし、オリジナルの香りが作れることですね。

日々の楽しみ方は、デュフューザーをデスクに置いています。1種類のオイルでも充分香りを楽しめますが、こちらもブレンドをしています。パソコンに向かっている時間が長いのでアロマの香りに癒されます。

ルームスプレーも掃除をしたあとにシュシュッと♫　ファブリックスプレーもおススメです。アイロンをするときに使うスプレーを以前、お土産に戴いだいて、ラベンダーの香りがとても良かったです。

アロマは香りやクラフトを楽しむ以外にも、『メディカルアロマ』といって心や体の不調、機能改善を目的とした代替医療としても使われていますね。アロマも奥が深い^^

五感を心地よく暮らしを心地よく

「香り＝嗅覚」は、人間の五感の中で唯一、直接“大脳辺縁系”に働きかけるもの。この“大脳辺縁系”というのは人間の本能や感情を支配している部分で、その中に“海馬（かいば）”と呼ばれる記憶を司る部位があり、香りの情報はダイレクトに海馬へ届くそうです。そのため香りの記憶は鮮烈に残るんですね。嗅覚は五感の中で最も人間の本能的な感覚。フェロモンがいろんな意味で左右するのも納得。

香りの効果は、ストレス軽減、安眠、情緒安定、リフレッシュ、集中力、記憶力を高める、冷静になる、瞑想など。自分の心と体に相談をしてアロマの香りを選ぶ。それぞれの効果に合った香りがありますが、私は自分が好きな香りを楽しむことが一番だと思います^^

4年くらい前から、苦手な香りがなくなりました。以前、アロマを買いに行ったとき、そんな話をしたら『苦手な香りがなくなったということは心身ともバランスが取れ開花した証拠』だと教えてもらいました。確かに、苦手な香りや嫌な香りは無意識に否定をしている自分。苦手な香りがなくなったということは、自分をまるごと肯定でき自分自身をすべて好きになったということ。

人の五感って本当にすごいと思います。視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚。生活をするなかで、五感を心地よくすることが体に刺激をあたえ、暮らしを彩る。その五感のなかで、私がお伝えしていることは「視覚」です。空間を心地よくすること。視覚から捉えられる心地よさが、すべての五感に結びついていく。心地よい暮らしとはそういうことじゃないかな？って思います。

よく使う香りは、白檀、フランキンセンス、サンダルウッド、ゼラニウム、ローズマリー、イランイラン、サイプレス、シダーウッドなど。みなさんも自分の好きな香りを暮らしの中に取り入れてくださいね。

お香は、ブランドによって素敵なネーミングがされています。それもまた、お香を愉しむひとつです。

ご参考までに・・・

◆ESTEBAN（エステバン）
400年以上にわたって育まれた日本伝統の薫香技術を用いた丁寧な作りと、フランスの香りとの融合。ちょっとリッチな香りで、自分自身も洗練されるような♡

◆香司 鬼頭天薫堂
古都鎌倉の香り、季節折々の香りがとても上品です。調合されたオリジナル商品のラインアップが豊富。

◆香老舗　松榮堂
全国に店舗がありますが、京都本店へ、ぜひ足をお運びください。京都らしい香りがたくさんあり、店内で『試香』ができます。

◆神戸香屋
お香以外にも、アロマやキャンドルなど、楽しい商品がたくさん。アジアンテイスト満載の店内です。あれも欲しい～。これも欲しい～。と女子の心をくすぐられる♫　アロマキャンドルは珍しいものが多いですよ。