いごこちじかんわたしじかんブログ

香りは心のインテリア~お香・アロマ~

香りのある暮らし♡心地よい空間にプラスαすることで、あなたの心も彩ります。

ゆる~くココチよく 私の在り方、私の生き方
『整う・彩る・緩む』人生を♬日常の余白を愉しむ いごこちじかんわたしじかん♡
ライフリクリエイター中村美枝子です。

香りといえば、なにを思いますか?香りを楽しむグッズも、たくさんありますよね^^

●アロマディフューザー
●アロマキャンドル
●アロマワックス
●お香
●ポプリ
●ルームスプレー
●芳香剤
●ファブリックスプレー
●入浴剤
●香水、コロン
●ハンドクリーム、ボディクリーム
などなど。
植物でいえば、お花を飾ることで香りを楽しむこともできます。

お香を愉しむ

私が最初に香りを選んだのは『お香』でした。10年以上前からお香の虜になり。実はアロマよりお香派。家族には『線香くさい』と言われながらも(笑)アロマの香りを楽しむようになったのは、この6年くらいです。今は、その日の気分や用途によって使い分けています。

お香の効果も、アロマと同じく消臭、ストレス軽減、虫よけなど同じです。そして『浄化』アロマは心身の浄化ですが、お香は空間の浄化に使います。お香の歴史は古く聖徳太子の時代。中国から伝わってきた仏教とお香の文化。宗教的セレモニーの際に欠かせない祈りの香りとして使われていました。その場の気を清め、空間を浄化するという高い精神性が宿っています。私は心身を整えたいとき、空間を浄化したいときにお香を使います。アロマも心身を整えるといことでは同じなんですが、同じ整えることでも、私の中ではお香で整えるときと、アロマで整えるときは少し違うような気がします。

どちらかといえばアロマのほうが取り入れやすいかもしれませんが、お香も種類がたくさんあって、香りもたくさんあります。お香立てもインテリアとしてお部屋を彩ってくれ、楽しいですよ。

精神論は信じるか信じないかの話になりますが、私がお香の効果で一番よしとするのは『浄化と開運』香りを嗅ぐことで心が癒され、負のエネルギーがら遠ざかることができるようなら開運効果があると言えます。たとえば玄関やトイレなど生活臭がこもりやすい、”陰”の場所にお香を焚くことで嫌なニオイを抑え、空間を浄化。心地よく過ごせることができるという効果も。物事『負と正』『陰と陽』は隣り合わせです。心地よく暮らせるひとつの選択肢としてお香を選んでみてもいいかもしれません^^

アロマを愉しむ

私のアロマの楽しみ方は『アロマクラフト』です。バスソルト、アロマスプレー、ハンドクリーム、リップクリーム、石鹸、フレグランス、ワックスバーなど。アロマクラフトの楽しさは、なんといっても好みのオイルをブレンドし、オリジナルの香りが作れることですね。

日々の楽しみ方は、デュフューザーをデスクに置いています。1種類のオイルでも充分香りを楽しめますが、こちらもブレンドをしています。パソコンに向かっている時間が長いのでアロマの香りに癒されます。

ルームスプレーも掃除をしたあとにシュシュッと♫ ファブリックスプレーもおススメです。アイロンをするときに使うスプレーを以前、お土産に戴いだいて、ラベンダーの香りがとても良かったです。

私はリラクゼーションとしてアロマを使っています。アロマは香りやクラフトを楽しむ以外にも、『メディカルアロマ』といって心や体の不調、機能改善を目的とした代替医療としても使われていますね。アロマも奥が深い^^

五感を心地よく暮らしを心地よく

「香り=嗅覚」は、人間の五感の中で唯一、直接“大脳辺縁系”に働きかけるもの。この“大脳辺縁系”というのは人間の本能や感情を支配している部分で、その中に“海馬(かいば)”と呼ばれる記憶を司る部位があり、香りの情報はダイレクトに海馬へ届くそうです。そのため香りの記憶は鮮烈に残るんですね。嗅覚は五感の中で最も人間の本能的な感覚。フェロモンがいろんな意味で左右するのも納得。

香りの効果は、ストレス軽減、安眠、情緒安定、リフレッシュ、集中力、記憶力を高める、冷静になる、瞑想など。自分の心と体に相談をしてアロマの香りを選ぶ。それぞれの効果に合ったかおりがありますが、私は自分が好きな香りを楽しむことが一番だと思います^^

この1年ほどで、苦手な香りがなくなりました。先日アロマを買いに行ったとき、そんな話をしたら『苦手な香りがなくなったということは心身ともバランスが取れ開花した証拠』だと教えてもらいました。確かに、苦手な香りや嫌な香りは無意識に否定をしている自分。苦手な香りがなくなったということは、自分をまるごと肯定でき自分自身をすべて好きになったということ。

人の五感って本当にすごいと思います。視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚。生活をするなかで、五感を心地よくすることが体に刺激をあたえ、暮らしを彩る。その五感のなかで、私がお伝えしていることは「視覚」です。空間を心地よくすること。視覚から捉えられる心地よさが、すべての五感に結びついていく。心地よい暮らしとはそういうことじゃないかな?って思います。

よく使う香りは、白檀、フランキンセンス、サンダルウッド、ゼラニウム、ローズマリー、イランイラン、サイプレス、シダーウッドなど。みなさんも自分の好きな香りを暮らしの中に取り入れてくださいね。

ご参考までに・・・

◆ESTEBAN(エステバン)
400年以上にわたって育まれた日本伝統の薫香技術を用いた丁寧な作りと、フランスの香りとの融合。ちょっとリッチな香りで、自分自身も洗練されるような♡

◆香司 鬼頭天薫堂
古都鎌倉の香り、季節折々の香りがとても上品です。調合されたオリジナル商品のラインアップが豊富。

◆神戸香屋
お香以外にも、アロマやキャンドルなど、楽しい商品がたくさん。アジアンテイスト満載の店内です。あれも欲しい~。これも欲しい~。と女子の心をくすぐられる♫ アロマキャンドルは珍しいものが多いですよ。


+++理想の暮らしの作り方+++
オンライン講座『いごこち塾』

50歳セカンドライフをココチよく過ごす為の
40代からの暮らしの改善ライフリクリエイト

ルームスタイリング詳細

ライフリクリエイト(いごこち塾)

—–お客様のご感想—–
●お部屋の風通しも良くなりましたが心の風通しがもっとよくなりました!
●どうして片付けられなかったのかということが自分と向き合うことで分かりました。
●気持ちが落ち着いている自分が一番変わったと思います。
●一番変わったことは、付き合う人がごろっと変わりました。
●心のなにかが、いい意味でポロポロと壊れていって変われるような気がしました。
●たった5㎝で、こんなに変わるなんて!
●キレイになったところを何度も何度も見てしまいます。
●「要る・要らない」の迷いが背中をポンって押してもらえることで判断できるようになりました。
●自分では探せない収納用品をたくさん提案してもらい収納作りが楽しくなりました。
●1か所がキレイになると他の場所もドンドン片付けたくなりました。
●キッチンに立つのが、すごく楽しくなりました!!
●自分が考えもしなかった収納づくりに目からウロコ!
●不思議と気持ちがスーッとして自分の家が好きになりました。
●モチベーションも上がり、頑張る意欲につながりました。
●整理整頓の苦手な私が片付けをしたい!に確実に変わったと思います。
●家だけでなく人の心の中まで変えていけるすごい方でした!
●お母さんのように、なんでも笑顔で受け入れてくださる中村さんの温かさに存分に甘えさせていただきました。
●頼るべきは、『遠くの親戚より近くの中村さん』です!

お友達ご登録10%割引クーポンプレゼント🎁

公式Lineご登録はこちら↓
友だち追加

Line@ID @lsj1878p


◇心のお片づけから一歩が始まる◇

お片付け、お掃除、子育て、パートナーシップ、対人関係など。「なにかがちがう?」
そんな違和感があるまま生活するよりも「心のモヤモヤ」を緩めることで、毎日の暮らしが変わります。いま目の前に在ることをスルーしても、それは解決したわけではありません。目の前に在る自分と向き合うことから始めることで、今まで気づかなかったことが見えてきます。「わたしはわたし」自分の人生は自分で創り上げていくもの。毎日の積み重ねが、あなたの人生そのものになります。

Restartするときがターニングポイント♡あなたのココチいい暮らしが動き出すとき。

 

℡ 090-3674-0639 受付時間 10時~18時 お問い合わせ

【サービスエリア】
小野市・三木市・加西市・加東市・西脇市・明石市・加古川市・姫路市・太子町・稲美町・神戸市・大阪府・尼崎市・西宮市・京都府・三田市・丹波市・福知山・宍粟市・岡山市 その他、ご相談賜ります。

 

 

 

 

 

 

 

関連記事

PAGE TOP