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大木

【可能性は無限∞時間は有限】平均寿命は長く感じるけれど?まだまだ無駄なことに時間を使っていませんか?

日々、なにげなく流れている時間。時計は毎日見ているけれど、本当の意味で意識をして考えたことがありますか?

人生はフリースタイル!毎日の暮らしに心地よいヒントをお届けするライフリクリエイター中村美枝子です。『時間は有限』『時間は命』という言葉をよく聴きますよね^^

セカンドライフに入ると残りの人生は長くない

時間って誰にでも1日24時間ありますよね。若い頃は、何げなく使っていた時間。結婚してからは、家事に子育て、仕事に追われ、いつも時間と闘っていたような気がします。
それが50歳を迎えた途端に「あとどれだけ元気で生きられるかなぁ?」って考えるようになりました。寿命ではなくて、元気で動いていられる時間です。

現在、日本人の寿命は・・・

男性 ➤➤81.64歳
女性 ➤➤87.74歳

健康寿命は・・・

男性 ➤➤72.68歳
女性 ➤➤75.38歳

だそうです。

セカンドライフに突入して一番に思ったことは『残りの人生、無駄な時間を過ごしたくない』っていうことでした。みなさんもそうだと思いますが、年々、歳を重ねるごとに「健康」が一番大事だと。体のメンテナンスや食生活、運動など向き合う時間が増えたように思います^^

とにかく、残された人生を、どんなふうに心地よく生きていくかは、自分の意識次第だということですね。「あー50歳かぁ!」と思ったのも束の間。今年の夏で53歳になります。3年ってあっという間。体も思うように動かないことも多くなってきて、まだまだ無駄なことに時間を使っているなぁと感じます。

時間は有限だからこそ使い方次第で心地よい人生になる

本当に自分が好きだと思えること、心地いいと思えること。ここに全集中しようと最近は強く思うようになりました。

昨年の暮れから半年間、もう一度、自分自身はもちろんのこと、今ある環境、仕事も含め見直す期間にしていました。いろいろと整理することもでき、これからの方向性も、もう一度確認できたように思います。

自分が苦痛だと思うこと、心に負荷がかかっていること。嫌なことは無理をしなくていい。残りの人生がもったいないですものね。そこに時間と労力をかけるほど、セカンドライフに入ると残りの人生は長くないんです。

人とのお付き合い、仕事、家族との時間、おうち時間。時間は有限だからこそ、その日その日が、心地良かった、楽しかった、やりきったな。と思える日で終わりたいと思っています。

誰だって「やりたいこと、好きなこと、心地よいと思えること」が必ずあると思います♬自分の人生は自分で責任をとることができれば、なにをやってもいいんです。(って、私は思っています)

自分の想いは自分にしかわかりません。それをカタチにできるのも自分しかいない。目に見えることをカタチにしない。自分の心で感じること、五感で感じることをカタチにしていく。そのために、今モヤモヤしていること、無駄に時間を使っていることを整理していく。

時間を有意義に使うために、心の余白は必ず必要です。

暮らしを整えることって、心を整える最善な方法だと思うんですね。なかなかモノが減らない人は、根気よくひとつひとつノモノと向き合ってください。そこから、思考の癖や、過去の出来事、どうして上手くいかなかったのかが見えてきます。(これはモノだけではなく、仕事や人間関係にも繋がることです)

本当に必要なモノだけを「買う」習慣ができると、絶対に物は増えません。自分がどんなことに執着をもっているのかを、モノを介して見える化していく。

物を整理する目的は、思考、感覚、感性をしっかり自分で感じ取って心を研ぎ澄ませられる自分になることです。「いま此処」から逃げず、物事をしっかりと捉えるため。

部屋の中が、そんなにモノも多くない、散らかってもいないのに居心地が悪いと感じる人は、家具の配置、収納用品があっていないということ。もう一度、見直してみて下さいね。

今の世の中、お片付けや整理整頓、収納用品の情報が溢れています。でもそれが自分の家にすべて当てはまるとは思わないこと。必ず、自分に合った片付け方や収納方法があります。

暮らしを整え、毎日の生活を心地よく循環させていく。

これって、有限である時間を無駄なく使えるようにするため。わたしを生きるために、やりたいことをやるため。たった一度の人生、後悔なく心地よく生きていくため。

片付けは人生の中の通過点です。その通過点でいつまでもモヤモヤしている場合ではないですよ。みなさんの暮らしが、人生が幸せな時間になることを心から願っています。

悲しい時や辛い時、ちょっと疲れたな・・・そんなときは空を見上げ下さいね。美しいものは心を癒してくれます^^

子どもの可能性が無限にあるように、大人も同じ。自分の可能性を信じて、一度きりの人生を愉しんでください♥ 自分の可能性を見出せるのは自分です。そのためにも心身とも健康で心を磨いていきたいと思います。

~You don’t get the same moment twice~

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兵庫県在住。夫、娘(大3)息子(高2)の4人家族。娘は京都でひとり暮らし中。
幼少期から様々な家庭環境の中で育ち、まぁまぁ波乱万丈の人生をおくる。40歳のとき「私の人生このままでいい?」の自問自答で「私を生きる暮らし」にシフトチェンジから12年。
暮らしオタク、人生オタク。チャレンジ精神旺盛。まずはやってみる!話すこと、文章にすることが大好き。まだまだ人生学びの日々。死ぬまで勉強!
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