いごこちじかんわたしじかんブログ

本気の暮らしとモチベーション

いま此処を愉しみ人生を愉しむ『整う・彩る・緩む』
私を生きる暮らしにシフトチェンジ❤いごこちじかん中村美枝子です。

お久しぶりのブログです。梅雨が明け、夏本番の暑さですね。猛暑の毎日・・・干からびそうです(笑)車に乗るときが一番暑さを感じます。夏のマスクは暑さも倍増させます。みなさんも、水分こまめにとって熱中症対策をしてくださいね。

(最後に夏休み特別プレゼント🎁あり)

お片付けサポートのお仕事を始めて、はや10年。たくさんの、お客様と一緒にお片付けの時間を過ごしてきましたが、片付けで一番大事なことって「これだな」と思うことがあります。それは、モチベーションの維持です。

本気のお片付けで必要なことって?

モチベーション覚悟やる気
この3つがないと、残念なことに中途半端な片づけで終わってしまいます。

● モチベーション

「なんのためにお片付けをしますか?」「どんな目的を持っていますか?」ここをちゃんと自分でわかっていないとお片付けはできないですよ。

「誰のためのお片付け?」「どんな暮らしがしたい?」 「お部屋が片付いたら、次に何がしたい?」思い浮かぶ言葉を全部、書き出してみてください。イメージって、とっても大切ですよ^^

● 覚 悟

なんのために? 目的を持って片付けよう!と決めたら・・・なにがあっても迷わず突き進む!これですよ。

お片付けは楽しい♪と思えるまでは、正直疲れます。自分がイヤなことだったから、部屋がモノで溢れかえっている。片付けてもすぐに散らかる状況になってるわけです。嫌なことを楽しみにしていくことって、簡単にはできないんですよ。それでも途中で投げ出さないで『やる』それが覚悟です。覚悟って伝染していくの知っていますか?覚悟を決めてお片付けに取り組むと家族のひとたちも片付けだすミラクルが!!

● やる気

この“やる気”ってモチベーションが整っていないとできないんです。『片付けたい』と思っても、どうしてやる気がでないの?

・目標が自分の目指す目標と何か違和感を感じる
・本当はやりたくない、苦痛を感じる
・ 面倒くさい
・なんでこんなことやらなきゃいけないんだ。って心のどこかで思ってる
・自分なりにやっているつもりなのに、家族からのブーイングがある

・・・なんてこと、思っていませんか?

「モチベーション」と「覚悟」と「やる気」って、片付けだけではありません。なにか行動を起こすとき、これがあるのとないのとでは、まったくちがう結果になりますよね。自分の人生、どんな生きかたにするのかは自分次第。

自分が嫌なこと、不得意なことを楽しさに変えていくのは、しんどさはあります。でもそれを越えた先に、自分にとっての心地よさがあるかもしれない!って思うから、できないことに悩んでいるのでは?

本気でやればリバウンドなし

スムーズにお片付けをするには・・・

✿目標や目的のハードルを高くしない
✿あくまでも自分が出来る範囲で

そして大切なことは、自分で納得をして行動をすることです。お片付けは自分のためにするもの。だから自分が『片付ける』ということに納得することなんです。自分で納得をして行動しているときは普段よりも1.6倍も効率がよくなるんだそうですよ♪

この1.6倍の効率を活かせるのもあなたの『本気の覚悟』があってこそ。本気をだせば、片付けのリバウンドはしません。ただモノを捨てるだけの勘違い断捨離をしていると、いつまでたっても、捨てては増える、また部屋が片付かない・・・・のリバウンドの繰り返し。覚悟を決めるとたった一度だけの本気の片付けで、心地いい暮らしが続きます。

本当のお片付けって、自分の感情と向き合い、これまでどうしてモノが増えてきたのか理解し、自分の心も生活習慣も変えることです。あなたのお片付けの仕方、まちがっていませんか?


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お片付け、お掃除、子育て、パートナーシップ、対人関係など。「なにかがちがう?」
そんな違和感があるまま生活するよりも「心のモヤモヤ」を緩めることで、毎日の暮らしが変わります。いま目の前に在ることをスルーしても、それは解決したわけではありません。目の前に在る自分と向き合うことから始めることで、今まで気づかなかったことが見えてきます。「わたしはわたし」自分の人生は自分で創り上げていくもの。毎日の積み重ねが、あなたの人生そのものになります。

Restartするときがターニングポイント♡あなたのココチイイ暮らしが動き出すとき

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