いごこちじかんわたしじかんブログ

1日は24時間だけど・・・あなたはあと何時間ほしい?

ゆる~くここちよく!時には厳しく
あなたの暮らしにココチよいヒントをお届けするライフリクリエイター 中村美枝子です。

今日は「時間」のお話を・・・・

誰にでもある、1日24時間という時間。今、あなたは1日何時間ほしいですか?

我が家の娘23歳、息子19歳。あっという間に大きくなりました。かつて子育て全盛期、お仕事も全盛期。PTA役員、サッカー役員4つ掛け持ち。息子はサッカー(土日祝は試合、平日3日はナイター練習)、娘はバスケットボール。スポーツ少年少女のサポートも全盛期だったころ・・・

あーーーーー。1日30時間あったらなぁ!と、常に思っていました。

子育てしているころは、想定外のことが起こることも多々あり、予定が予定でなくなる。予定は未定。といった毎日。そんななかで、ブログは毎日更新し、お片付けサポートも毎月7人をこなし、掃除、洗濯、炊事・・・家事もしっかり回し・・・。周りから「なんでそれ全部こなせるの!?」と不思議がられていました。

時間を味方にするには?

『ゆったりと時が流れるなかで穏やかな時間を過ごしたい❤』誰もがそう思うはず。

“時間”の感じ方って、やっぱり自分の心(気持ち)しだいだと思うんです。イライラしてたら『時間がない時間がない』って感じる。気持ちが穏やかであれば『ゆったり』と感じるものです。

毎日、アレもしなきゃ、コレもしなきゃ。あー、自分の時間も欲しい・・・。やること、やりたいことを、なぜかどんどん後回しにしてしまう。わかっているのにラクな選択肢。自分を甘やかしてしまうんですよね。

時間を味方にする方法
①時間整理(1日の時間の使い方の見直し)
②思考と行動を時間に乗せる
③時短家事を使いこなす

望む暮らしを手に入れる

みなさんが、時間をみなおすときにやりがちな間違いがひとつあります。手帳やnoteを書いているかたは特に多いのかも? みんなね「やること」に意識を向けすぎなんですね。
まずやることは『やらないこと』を見つけること。

ただ手帳に書いて時間管理をするだけでは自分の思うようにならないはず。手帳に予定を細かく書いて・・・挫折したことありませんか?
結局は予定通りにするかしないか、出来るかどうかは自分の『意志の強さ』です。

時間の問題って・・・『自分の生き方』だったりするんですよね。

意志がゆるゆるであればそれなりの一日の過ごし方。『私はこうなりたいからこうする!』ここが明確に強くあると、一日の使い方が期待している行動と実際の行動が一致してきます。

それから、頭で考えていることと行動を上手く時間に乗せていくんです。言葉にすると『?』ってなるかもしれませんが、実は時間を味方にするとき、一番大切な事です。

最終兵器は「時短家事」・・・笑 いつもお伝えしている「丁寧な暮らし」とは、ちょっとほど遠くなりますが、子育てで時間を費やすお母さんたちにとっては必要不可欠!

しなやかに1日を終わらせるために・・・

かつて時間管理マネージメントアドバイザーとして講座をしていたころがありました。ご希望あれば、オンラインワーク講座で受付させていただきます。

私が、このワークに取り組んだとき、とにかく『睡眠時間がほしい!』『仕事に充てる時間がもっとほしい!』だったんですね。

睡眠時間を以前より増やせるようになりました♪ 仕事をする時間も『あること』をかえるだけでスムーズにできるようになりました♪ そして「わたしじかん」も得られました♪

私がほしいことは『睡眠時間』『仕事時間』でしたが・・・ここは、みなさんそれぞれのはず^^
お家を片付けたい?お子さまとの時間を増やしたい?自分の時間を満喫したい?

時間を味方にしてしなやかに一日を終えたいですね♡

40歳前後って必ず思うんですよね。『このままでいいの?私の人生』・・・誰しも一度は頭を過ったことがありませんか?
40歳ってホントに人生のターニングポイントだと思います。

30代でいち早くそれを察すれば40代のスタートを順調に切れる。40代で気づけば残りの50代60代を悔いなく過ごすことができる。女性は臨機応変な、しなやかさを身に付けることで、家族の笑顔と共に私を生きることができるんですよ^^

いごこち流「時間活用術」ワーク講座

1.時間整理ワーク

普段何気なく『こんなことしたい』と思っていることを、どうしたらそれができるようになるか?に実行する方法を考えていきます。

多くの方は『こんなことしたいなぁ』って思考でストップしていると思います。そこをドンドン掘り下げて“なりたいわたし”に近づいていく♡


2.思考と行動と時間
実は、ここが一番大切なことがいっぱい詰まった内容です。思考と行動を上手く時間に乗せることができるようになると、どんなに忙しくても、やることがいっぱいあってもイライラせずに穏やかに物事を進めていけるようになります。ぜひ聴いていただきたいお話しなんですよ~


3.時短家事を使いこなそう
“なりたいわたし”が明確になったら時短家事をマスターして、隙間時間をたくさん作り、その隙間時間を自分のやりたいことの時間に変える。まさかの『時短家事ヒント100』が好評で^^  みなさん楽しみながらお話しの内容も濃くなっていきます。


4.暮らしの土台作り(お片付け)
どれだけ思考と行動を時間に乗せることができても時短家事を知ったとしても!暮らしの土台ができていなければ何の役にも立ちません。シンプルな暮らしが、時短家事を活かすことができます♪ そして、いごこち塾の『暮らしの土台づくり』はお片付けノウハウだけでなくホントのお片付けは【ここ】だったんだ!ということを惜しみなくお伝えしています。

✿いごこち塾時間活用術ワーク講座✿

理想の暮らしを手に入れる!

時間を味方にすると・・・
★子どもをガミガミ叱らなくなる!
★旦那さまにやさしく接することができるようになる!
★いちにちの終わりに自分だけの時間ができる!

毎日の時間の使い方で、あなたの『生き方』も変わるはず♪
時間管理術を取り入れて『いごこちライフ』を愉しもう!

頑張るママに贈る頑張らないお片付けと時短家事をプレゼント❤

時 間・・・120分
受講料・・・9,800円(税込)
※オンライン講座 zoom使用

1、時間整理ワークについては、シートをこちらからPDFでお送りしますので、事前に準備をしていただきます。

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『ヒト・モノ・コト』断捨離はあなたを救う✨

50歳がラストチャンス!私の人生❤豊かにしましょ♬

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Restartするときがターニングポイント♡あなたのココチイイ暮らしが動き出すとき

兵庫県在住。夫、娘(23歳)息子(19歳)の4人家族。娘は神戸でひとり暮らし中。
幼少期から様々な家庭環境の中で育ち、まぁまぁ波乱万丈の人生をおくる。40歳のとき「私の人生このままでいい?」の自問自答で「私を生きる暮らし」にシフトチェンジから13年。
暮らしオタク、人生オタク。チャレンジ精神旺盛。まずはやってみる!話すこと、文章にすることが大好き。まだまだ人生学びの日々。死ぬまで勉強!
〖好きなモノ・コト・ヒト〗
焙煎珈琲・観葉植物・日本酒・掃除・片付け・インテリア用品・腕時計・蓮の花・お寺・スーツ姿の男性・家族・凛とした女性 profile

 

℡ 090-3674-0639
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