いごこちじかんわたしじかんブログ

「整える・整えなおす」毎日の習慣はあなたがつくる 

あなたに『整う・彩る・緩む』人生を♬
お家の風通しを良くする 『整理収納・空間収納・ルームスタイリング✨』
この3つの視点から、あなたにとっての「いごこち」をお届けするライフリクリエイター中村美枝子です。

10月ももう終わりですね^^
あっという間の1年。毎年、時の流れの速さに驚くばかりです。

あなたは今年、なにを整えることができましたか?

~ええ塩梅~って良い言葉があります

『整理整頓』『整理収納』『空間収納』ときいて、なにをイメージしますか?

『整』とは?(Google先生より)
 セイ・ととのえる・ととのう
荷物を束ねてまとめる。形を正しくそろえる。乱れないようにきちんとそろえる。
「整然・整頓(せいとん)・整理・整備・整列・整形・調整・規整・修整・均整・端整・不整・補整」

『整える』とは?(Google先生より)
ととのへる 【整える・調える】
めざす状態に全体をよくまとめ上げる。

  • きちんとした形にする。調整する。「服装を―」「味を―」。不足しないようにそろえる。
     「準備を―」
  • あいよくまとめる。

     「交渉を―」

    ふむふむ・・・『きちんとする』ってイメージが多いのでは?『整える』って文字を見ると堅いイメージがあるし、窮屈な感じがする人もいるかもしれませんね。

    きっちりキレイに整理整頓。ピカピカに~を目指さなくてもいいってことですよ^^

    自分を整えるにしろ、生活を整えるにしろ、部屋を整えるにしろ。自分にとっての『ちょうどいい』を見つけることで、きちんとでもなく窮屈でもなく『整える』が『心地いい』になります。自分にとっての『加減』を知ること。無理することなく自分が出来る範囲で動いてみる。心も同じ。自分が少しでもしんどいな、面倒だな、嫌だなって思う時点で、それは『いい塩梅』ではなくなります。

    自分の心の具合も、体の具合も、自分にしかわからないですよね。だから誰が決めることでもなく自分で加減を決める。片付けも掃除も自分にとってのちょうどいいやり方が一番、長く続く方法です。

    自分が苦手なことを習慣にするのは難しい

    毎年、年末が近づくと『来年こそは片付けないと』『来年こそはコツコツまめに掃除したい』『来年こそはキレイな部屋を目指します』っていうお声が聞こえます。これ、毎年です^^

    でも年が明けて、また1年同じように過ごし、年末になると同じ事を言っているひとが結構多い。それくらい家のこと、毎日の生活習慣を変えるのは難しいってことです。今までと違う行動をすることは意識をしないと習慣にはなりません。

    正直、片付けなくても掃除をしなくても、毎日それとなく過ごせますよね。死にはしないし生きていける(笑)実際にモノに囲まれていないと落ち着かないという方もいる。それはそれでいいとして。少しでも『片付けたいな』とか『きれいな空間で過ごしたいな』って思うなら、ぜひ『暮らしを整える』ことを、ひとつひとつ取り組んでくださいね。

    暮らしを整えると、のちのち何年もジワジワと『あー。家の中を整えてよかったーーー』って思います。片付けると副産物がいっぱいやってきます♬ これホントの話。老前整理や生前整理っていう言葉があるということは・・・・家の中を整理した方が絶対にいい!っていうことですから。

    片づけが苦手な人は『オシャレな部屋にしたい』とか『収納をきちんとしたい』っていう気持ちが強い。でもそこを先にフォーカスすると片付けって上手くできません。まずはモノの整理を徹底すること。とにかく、今の生活に必要のないものは家の外に出す!これだけでもスッキリします。モノの整理なくしては収納もインテリアもないってこと。

    “整えなおす”ことの大切さ

    女性のライフステージは著しい。だからこそ、節目節目に『整えなおす』ことは大切です。その時々に家族のスタイルが変化していきます。子どもの成長はもちろんのこと夫婦関係も、仕事も、人とのお付き合いも。そして人は誰しも年老いていきます。人生を春夏秋冬で表すならば最期に近づく冬を心地よく過ごすためにも、秋は一番、今の自分をしっかり見つめなおし自分の心と体も、暮らしも整える大切な時期なんじゃないかと思います。50代は、まさしくそんなときかもしれません。

    自分の為にゆっくりと時間を使う。同じ好きなことや心休まることも、若いころと今では随分と変わったように思います。そのなかでもずっとずっと続いていることは『珈琲を淹れる時間』豆を挽いてドリップする。(中学生のときから珈琲はブラック、珈琲豆を買いに行くのも私の役目でした)私にとって、なによりも贅沢な時間です。大好きな珈琲豆を選んで、ゆっくり挽いて丁寧にお湯を注ぐ。香りにも癒される。お気に入りのカップでの珈琲タイムは至福の時。あなたも自分にとって贅沢だなって思う時間をぜひ作ってください。時間に追われるなか、なにかひとつでも、5分でも10分でも『自分のために使う時間』それが心のゆとりとなって丁寧な暮らしになります^^

    余談ですが・・・これも7年くらい続いていること。朝、起きたときに『白湯』を飲むこと。バタバタとする朝の時間だからこそ、この5分が大切なのです。来年チャレンジしたいのは、『鉄瓶』でお湯を沸かして飲むこと。鉄瓶を買うということだけで『贅沢』です・笑

    あなたにとって、自分を大切にする『贅沢な時間』ぜひ教えて下さいね♬

    声ブログ(音声)はこちら⇩
    #19 整えること整えなおすこと

     

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