いごこちじかんわたしじかんブログ

キラキラってなに?憧れの人、理想の人って必要ですか?

いま此処を愉しみ人生を愉しむ『整う・彩る・緩む』
私を生きる暮らしにシフトチェンジ❤いごこちじかん中村美枝子です。

あなたはあなたにしかなれない

『○○のような人になりたい』あなたの理想の人。憧れの人。そんな目標は要らいなと思いませんか?自分の人生は自分自身で選び歩むことが幸せへの近道。誰の真似でもなく、あなたの価値観で。

あなたはあなたにしかなれないんですよ^^ 誰かの真似をして、一時はじぶんが満たされ「私もキラキラしてる❤」そんな風に思っても、たぶん時間の経過とともに、違和感を感じると思います。もしかしたらとっても苦しくなるかも?

「なにか」に依存する人生は「なにか」がなくなるたびに、ずっと「なにか」を追い求めます。あなたにとっての本当のキラキラはあなたのなかで眠っている本当の自分。自分へ意識を向けることで見えてきます。自分自身で人生を選びとる思考と行動に移せるようになれば、毎日の暮らしも楽しくなる。周りを気にせず、自分を見つめてみてください。

人生を変えるチャンスは目のまえにたくさん行き交っています。「今、これだ!」とキャッチできるアンテナをたてるために柔軟性のある思考と心があれば、あなたはドンドン、本来のあなたに近づいていく。

あなた自身が『選ぶ』人生にスイッチが入ると、楽しいとき、嬉しいときは、もちろんですが苦しいとき、悲しいときも、答えが出ない解決策を求めて悩むのではなく、次の一歩のために何を考え何を感じ、どのような方法が最善かを考えられるようになります。

誰かの真似をしている自分は、結局「他人軸」で動いているということをお忘れなく^^

本当に自分が好きなこと、やりたいことってなんだろう?

暮らしを整えることで、自分自身が整い、自分に自信をもてるようになる。自分の時間「わたしじかん」を過ごせることで心を満たし「自分らしいわたし」を好きになれる。自分を大切にするって、実はとっても難しい。母や妻の役割をしていたら、どうしてもそれを優先してしまう。

私は何十年も「誰かの為」に生きてきました。親の為、パパさんの為、子どもたちの為。もちろんそれが悪いことでもない。逆に自分だけを大切にしすぎても、また違う問題が出てくるでしょう。

『自分らしく好きなことをすればいい』こんな言葉をよく聞いた数年前、1年間だけ自分を優先して動いたときがありました。しばらくするとすぐに、自分がやりたいことや好きなことを優先しているのに、ちっとも心地よくなかったんですね。私は、パパさんのことや子どもたちのことを優先にして動いている自分が嬉しくて、そんな自分が好きだということに気づきました。

本当に自分が好きなこと、やりたいことってなんだろう?仕事でも家庭でも子育てでもパパさん一筋でも。自分の中で本当にやりたいことや好きなことを知って、バランスよくすることが心地いいこと。そのバランスもひとそれぞれだということ。

世の中、様々な言葉が飛び交っているけれど流されないように『わたし』を『心の中』を、もう一度みつめてくださいね。心の中をニュートラルにすることで心地いい毎日がやってきます。

心の栄養とは?

日々の時間を過ごす中で、思いもよらないことが起こることがあります。そんな出来事がある度に、心振り乱される時間はとても疲れます。人生ってそんなものだと受け止めていれば、どんなときも臨機応変に対応できる自分でいられると思いませんか?

生きることはありのままの自分で自分から歩みだすこと。自分の居場所「家」が一番の土台になると思っています。暮らしと向き合い、整えていくことで自分が生きる指針が見えてくる。

自分自身の心を磨くこと。心の中をキラキラしていくことで、自然に表情も変わってきます。私のまんま、ナチュラルなまんまで、心を満たしていくと自分を大切にしているっていう愛でいっぱいになっていく。それがドンドン溢れ出して、その溢れた愛でまわりの人たちを、大切な人たちを笑顔にできる。自分の心がパンパンになるまでは、周りの人にどんなに愛を注いでも、優しい私にはなれません。

自分磨きというとペタペタと貼り付けるイメージがあるけれど、『自分磨き』は自分がすでに持っている魅力をピカピカに磨き上げて外に出すことです。すでにもっている「モノ」をピカピカに磨き上げるために心の栄養が必要です。

誰と何処で、どのような時間を過ごすのかは、自分が決めること。時間の使い方が、これからの『わたしの生き方』に繋がっていきます。
内面を磨くこと、こんな考え方をするとわくわくしませんか。どんな自分がいるんだろう?まだまだ、出し切れていない自分がどれだけいるんだろう・・・って

日々、時間が流れる中で、何を選択し、何を優先し自分の心を磨いていきますか?心の栄養は自分自身が選んだものを与えたいですよね。あなたが歩むであろう路は、あなたの一歩で始まります。


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そんな違和感があるまま生活するよりも「心のモヤモヤ」を緩めることで、毎日の暮らしが変わります。いま目の前に在ることをスルーしても、それは解決したわけではありません。目の前に在る自分と向き合うことから始めることで、今まで気づかなかったことが見えてきます。「わたしはわたし」自分の人生は自分で創り上げていくもの。毎日の積み重ねが、あなたの人生そのものになります。

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