いごこちじかんわたしじかんブログ

なんだか思うようにいかない「生きづらさ」をいい一日に変えてゆこう

あなたの人生にここちよいヒントをお届けするライフリクリエイター 中村美枝子です。

生きていたら、良い時も悪い時もありますよね。日々の生活のなかでも「あー。今日は楽しかった!」とか「あー、なんか思うようにいかなかったな・・・」っていう日があります。山あり谷あり、それが人生。

楽しく生きるための心の持ちよう

良く話すことなんですが、悩みがあるうちは暇なんですよ。本当に今やることに向かっていたら悩むことを忘れてしまうくらいになります。12年前までの私は、ずっとずっと悩みを抱えて生きてきました。なんで私だけ? なんで私ばかりこんな思いをしないといけない? 確かに、小さい頃から人とは少し違った環境の中でいましたし、複雑な人間関係にいつも揉まれていました。悩んでも悩んでも答えは出ないし、どんなに自分なりにがんばっても状況はよくならない。常にマイナスの感情へ意識を向けているので、楽しいことがあっても、すぐに気持ちは下がってしまう。そんな毎日を繰り返していました。

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いごこちじかんわたしじかんができるまで

それが40歳を境に「残りの人生は絶対に心の底から笑って生きよう!」って決めたんですね。今までの人生を取り戻すぞ!みたいな(笑)「心の底から笑う」これが今でも根底にあって、そこへ意識を向けるようにしています。

人生を楽しくするのは自分の心次第。楽しくするために自分と向きう。もちろん向き合っているうちに苦しくなることも悲しくなることもあります。40歳から自分の人生を生きようと決めてから、自分と向き合うことをスタートしました。「いごこちじかんわたしじかんができるまで」のマイストーリーをブログにしたのも、自分自身と向き合うため。めちゃくちゃ長くなったし時間もかかりましたが、やり終えたときに『やってよかったな』って思いました。

人生の目標ってありますか?

とてつもなくすごいことをするとか、なにか偉業を果たすとか。大きなことじゃなくてもいい。私は悩みながらも結婚をしてからの人生の目標がありました。「お母さん」という役目を精一杯、後悔することなく子育てをやり遂げること。お父さんがいてお母さんがいて子どもたちがいて、たわいもない会話の中で笑顔で食卓を囲むこと。このふたつが目標でした。その夢が叶ったとき感謝の気持ちでいっぱいになりました。それと同時にやりきった感があり、なにも思い残すことはなかったんですね。そうすることで、また次への目標ができ、そこへ全力で向かう自分がいました。

目標って人を奮い立たせます。自分の未来の話「こうなったらいいな♥」っていう話をしているときは自然に笑顔になります。目標は、子育てでもいいし、仕事でもいいし、貯金でもいいし、旅行の計画でもいいし。とにかく『願望』をつくること。

フリーランスでお仕事をしていると「楽しそうでいいですね」「好きなことを仕事にしていいですね」ってよく言われます。ママ友に出逢うと「ほんまに楽しそうやなぁ」って^^
でも、フリーランスほど、しんどくて辛くて孤独な仕事はないですよ。見た目とは違って、大変なことが山ほどある。それでも続けられるのは、どんなときも次への目標や願望を持っているからです。

専業主婦でも、会社員でも同じです。みなさん、その立ち位置で大変なことは必ずあります。それでも「楽しく生きる」ということに意識を向けることで毎日の充実度が変わってきます。

楽しく暮らすために大切なこと

どんなことがあっても、まずは自分を信じること。自分が正しいと思っていることを、他人がそう思わないというのはよくあることですよね。他人の評価や意見に一喜一憂するのはやめて、自分のことを知り、深く向き合い自分を信じることができれば、自分の言葉をきちんと受け止められる。そしてそれが揺るがない心になります。

今の自分は何がしたいのか?何が必要なのか?自分の心に正直になることから、楽しく毎日を暮らせるようになります。失敗をしたとしても、それは次への課題になり、そこから楽しく暮らすためのヒントがもらえます。失敗は引きずらなければ、何度繰り返しても必ず達成感を得られる日がきます。

自分の人生の舵を取っているのは自分自身。楽しい人生を送れるかどうかは自分の意志次第です。毎日、時間が流れる中で人は『選択』と『決断』の繰り返しです。間違ったな・・・と思うこともある。だけど少し遠回りしても、それは自分にとって必要なことで必ず役に立つ日がやってきます。

毎日を楽しく暮らす、楽しく生きるために、何げない毎日を意識して生活をする。「衣食住」はあたりまえのように、日々の生活の繰り返しのなかにあります。「あたりまえ」のことを丁寧にしていくことで、なんのために生きていくのか?がわかるのかもしれません^^

何気ない毎日が最高に幸せ♥と思えたら、人はそこからどんどん進化する。自分が生きていく土台をしっかり作ることで、可能性は無限に広がると思っています。何気ない暮らしの中で自分自身が整うと「私を生きる」人生にシフトチェンジできる。お腹の奥底からパワーが湧き上がってくるんです。

「なんのために生きていくのか?」がわかると「生きづらい」と思っていたことが、いい一日に変わっていきます♬

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50歳セカンドライフをココチよく過ごす為の40代からの暮らしの改善ライフリクリエイト
『整う・彩る・緩む』は自分の人生へのエールです。私を生きる暮らしにシフトチェンジ❤
そのためにあなたができること!そんなヒントがたくさん詰まっています。

◆心のお片づけから一歩が始まる◆
お片付け、お掃除、子育て、パートナーシップ、対人関係など。「なにかがちがう?」
そんな違和感があるまま生活するよりも「心のモヤモヤ」を緩めることで、毎日の暮らしが変わります。いま目の前に在ることをスルーしても、それは解決したわけではありません。目の前に在る自分と向き合うことから始めることで、今まで気づかなかったことが見えてきます。「わたしはわたし」自分の人生は自分で創り上げていくもの。毎日の積み重ねが、あなたの人生そのものになります。

Restartするときがターニングポイント♡あなたのココチイイ暮らしが動き出すとき

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