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片付けたいより片付けなきゃ!そんな気持ちがストレスの原因

あなたの人生に、ここちよい暮らしのヒントをお届けするライフリクリエイター中村美枝子です。

「片付けたい」という言葉をよく耳にします。それって本当に「片付けたい!」って思っていますか?
家の中がモノで溢れだすと「いつのまにかこんなことになってしまった!」って思いませんか?意識をしていないとモノはドンドン増えるばかり。

無意識の中で小さなストレスになっている

「片付けられない」「片付けなきゃ」という気持ちは、日々の小さな感情かもしれません。だからそう思っても見て見ぬふりをしてしまうのではないでしょうか?「片付けたい」より「片付けなきゃ!」の気持ちとサヨナラしたいのでは?

モノが溢れる中で、ひとり片付けをしていると・・・これって一方通行で、なかなか進まないですよね。「これ、どうしよう?捨てる?捨てない?誰かにあげる?」モノの整理を始めると、まずここでつまづいてしまう。

洋服や、バック、スカーフ。延々と向き合う時間が過ぎていく。紙モノなんて、超エンドレス・・・。「なんでこんなに溜め込んだんだろう?」って思っても後の祭り。モノって日々、生活の中で流れています。モノの整理は、その時々、どこかのタイミング、日々の習慣にしておかないと、結局は自分が一番しんどい思いをすることになります。

\部屋が片付くと良い事いっぱいやってくる/

・余白ができることでモノの出し入れがスムーズになる
・掃除がラクになる
・必要なモノが整然と並んでいるのは気持ちがいい
・モノを手放す判断が速くなり『捨てる』『譲る』『売る』の行動にすぐ移せる。
・持ち物が把握できているので無駄買いがなくなる。慎重に買い物が出来るようになる
・日々のストレスがなくなり心が軽くなる
・時間の余裕ができる
・自分の好きなインテリアを愉しめるようになる
・価値観が変わるので人間関係も変わる
・ダラダラと無駄に使っていた時間が有意義な時間へと変わる

【片付けたい】のスイッチが入ると、片付けることが楽しくて仕方がなくなります。片付けなきゃ!から片付けたい!と思うようになるには心の整理をすることです。中途半端に置いているモノ。中途半端な人間関係。中途半端な執着心。キッパリ断ち切ってみて下さい。必ずそこから、人生の流れが変わっていきます。

モノが心の中を満たしてくれる?

暮らしの中でモノに囲まれていると安心感を得られる人もいると思います。ストレスの捌け口に買い物をするとスッキリする人も。でも、モノで心が満たされることはありません。断捨離をするとよくわかりますが、物欲は人の心を惑わします。
モノで満たされることができるようになるのは、お部屋の整理、心の整理ができたあと、本当に自分にとって必要なモノやコト、ヒトとの関係が分かったときです。必要でもないのに心を満たすために買ったモノ。買ったときは一瞬でもこころが和らぐ。しばらくすると物足りなくなる・・・そしてまた買うの繰り返し。

物欲がなくなったとき、心の風通しがよくなって清々しさに、かつてない幸せを感じます。部屋に空間ができることで心の余白が生まれる。この余白こそが心の豊かさをキャッチできる空間なんですよ^^

「足るを知る」ことで、今まで気づかなかった自分の本当の気持ち、居心地よい空間とはどういうことなのか、心地よく生きていける理由が分かります。モノに対して意識を変えること。生活、暮らしを見直すことで、自分の心が定まれば、あなた自身のオーラが心地よい穏やかなキレイを纏えるようになりますよ✨

あなたの豊かさってなんですか?モノで満たされるのではなく心が満たされる人生を!


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兵庫県在住。夫、娘(大3)息子(高2)の4人家族。娘は京都でひとり暮らし中。
幼少期から様々な家庭環境の中で育ち、まぁまぁ波乱万丈の人生をおくる。40歳のとき「私の人生このままでいい?」の自問自答で「私を生きる暮らし」にシフトチェンジから12年。
暮らしオタク、人生オタク。チャレンジ精神旺盛。まずはやってみる!話すこと、文章にすることが大好き。まだまだ人生学びの日々。死ぬまで勉強!
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