ゆる~く心地よく私の在り方、私の生き方
『整う・彩る・緩む』あなたの人生にここちよいヒントをお届けする
ライフリクリエイター 中村美枝子です。
『あ・うんの呼吸』って聞いたことがあるかと思います。確かに長く一緒にいれば言葉にしなくてもわかることってありますよね。でも大切なことは『声に出して伝える』これに限るんじゃないでしょうか。お互いが話してこそ分かり合えることってたくさんあると思います^^
人の心を揺るがす言葉のチカラ
『言葉』ってすごいですよね。良くも悪くも人の心を動かす力がある。
悲しくなったり、腹が立ったり、不安になったり、傷つくこともあるけれど反対にたった一言で嬉しくなったり、楽しくなったり、勇気をもらったり背中を押してもらったりすることもありますよね。私もたくさんの人たちからの『言葉』でいろんなことを乗り越えてきました。相手が何気なく言った言葉でも、自分にとってはとてもとても大きな意味があることも。言葉には愛がありチカラがある。相手のことを想いかける言葉には厳しさも優しさもある。言葉のエネルギーって、すごいものなんだと思います。
自分の今の心境に響く『言葉』
その時々のタイミングで、その時々にやってくる『言葉』や『文章』が「今の自分にぴったりな言葉」「なんか納得する」そんなふうに思うけれど、心に響いた言葉ほどすぐに忘れてしまうのかもしれない・笑
そんなものですよね。ただその瞬間に感じて響いて考える。一瞬でも「あっ!」って気づくことが大切なのかも。生きるって瞬間瞬間だから、それでいいのかもしれません^^
ありがとう~大好きだよ~愛してる
この3つの言葉だけで人は幸せを感じるもの。家族であったり、お友達であったり、お仕事仲間であったり。『ありがとう』の言葉は、いつも感謝を持って伝えたいですね。
子どもにも『ありがとう』『大好きだよ』『愛してる』を言葉で伝えられると、そこで親子の関係はグッと縮まります。そしてもうひとつ大切な言葉が『ごめんなさい』親であってもまちがいがあったとき、そのことで子どもを傷つけてしまったときや不安や不信にさせてしまったときは必ず『ごめんなさい』と伝えてほしい。夫婦でも大切なことですよね。お互いが『あっ、悪いことしたな』と思ったら素直に『ごめんなさい』を伝える。
他人には『ごめんなさい』『すみません』『申し訳ありません』って言えても、家族にはなかなか素直に言えないときがありませんか?親が子に『ごめんなさい』ってかける言葉って、子どもの心を緩めることができる魔法の言葉だと私は思ってます^^
声に出す、文字にする、絵にする・・・etc.
言葉って、いろいろな方法で伝えることができます。私は日々、ブログやInstagramで心の声を文字を通して伝えています。ここがなくなると『わたし』という自分のバランスがとれなくなるかもしれません。今の仕事をしていなければ、ブログでの発信はなかった。でも、こうして自分の気持ちを言葉にできる場所があることに、今すごく感謝をしています。
公に発信しているので、正直誰が読んでいるのかはわかりません。もしかしたら不愉快な思いをしている人もいるかもしれない。逆に小さなひと言で、元気になってくれる人もいるかもしれない。それぞれの捉え方があると思いますが、私がお伝えできることで少しでも暮らしや人生が心地よくなっていただければ嬉しく思います。
原点回帰の年として2019年から、もう一度自分自身を振り返り、心の声に耳を傾け向き合ってきました。もうすぐ2020年も終わりです。この2年の間に、暮らし、子育て、夫婦、自分。それぞれの在り方、そして生き方。『在り方を伝える』ということが、私の出来ることなんだと改めて思う日々でした。それがブログやInstagram、ボタニーペインティング。そして講座やお片付けサポート。これらがLifeリクリエイトのなかに、すべてが詰まっています。これからも、中村の『言葉』を『文字』と『声』で、SNSやラジオを通して伝えていきたいと思います。心を込めて♡ 日々、愛溢れる中で、あなたとあなたの大切な人が幸せであることを願って。
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暮らしを整えることで、自分自身が整い、自分に自信をもてるようになります。選択・決断・行動が他人軸ではなく、自分軸で出来るようになると物事を進むための頼りになる人生の指針をもてるようになります。整理収納・空間収納・ルームスタイリング この3つの視点から心地よいお部屋作りを応援します。
いごこちじかんのライフコンサルティングは『おうち時間を楽しみながら自分の人生も大切にする』ライフリクリエイトです。講座だけでは落とし込めない。というお声も多々お聴きしております。確かに、受講後数日は「やる気」がありますが、時間が経つにつれてモチベーションは下がっていきます。
本気で『暮らしを整えたい』『今の自分を変えたい』その為には、目に見える改善の方法はもちろんのこと、大事なことは頭と心。『思考転換と行動とメンタル』だということにいきつきました。行動を起こすには『思考転換』し考え方や捉え方を変えること。そして継続できるようにメンタルを強くすること。このメンタルの部分に『自分軸』が必要になってきます。数時間の講座をして終わり。ではなく、オンライン・メールでサポートいたします。あなた自身の心がしっかりと立つまで寄り添います。
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そんな違和感があるまま生活するよりも「心のモヤモヤ」を緩めることで、毎日の暮らしが変わります。いま目の前に在ることをスルーしても、それは解決したわけではありません。目の前に在る自分と向き合うことから始めることで、今まで気づかなかったことが見えてきます。「わたしはわたし」自分の人生は自分で創り上げていくもの。毎日の積み重ねが、あなたの人生そのものになります。
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