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執着になるこだわりとは?危険な赤信号

ゆる~くここちよく!時には厳しく
あなたの暮らしにココチよいヒントをお届けするライフリクリエイター 中村美枝子です。

「こだわる」と聞いて、ネガティブな印象がありますか? それともポジティブな印象がありますか?

必要なこだわりとは?

【こだわる】の2つの意味

◍ ちょっとしたことを必要以上に気にする。気持ちが捉われる。
◍ 物事に妥協せず、とことん追求する

これを読めば、必要な「こだわり」って一目瞭然ですよね。でも不思議なんですが、最初は妥協せずの気持ちでトコトン追求していたものが、やがて執着に変わってしまうときがあります。

知らず知らずのうちに、妥協せずの気持ちを追及していくうちに、いい意味で妥協ができなくなる。追及が『意地』に変わってしまう。最初の気持ちが、どこかで方向がズレてしまい、それに気づかずなにがなんでもこだわるんだ!になってしまうこともあるのでお気を付けくださいね。

人生が豊かになるこだわりとは?

実は私もそのひとり。ひとつのことを妥協せず、とことん追求していき・・・。こだわりって、なかなか自分の中で納得がいかないときがあるんですね。だから「こだわり」なんですが・笑

こだわって追求していたはずが、いつのまにか『意地』になり。執着になってしまうと、とてもしんどくなるんです。気持ちが捉われるのだから辛いはず。こだわりってある程度のところで手放すこと。完全に手放すのではなくて心を放すのです。そうすることで「執着」にならず「こだわり」のまま留まってくれる。

こだわりは「〇〇をする為」という目的があるもの。その目的がない「こだわり」は目的が分からなくなっていたり、目的に辿り着かないことをしている自分に気づいていない。心や気持ちが、その「コト」だけに捉われていると「不安」という、またまたやっかない気持ちを抱え込んでしまいます。

その「コト」に気持ちや心が離れられなくなってしまったら、自分を客観的に見て、いま目のまえに在ることだけに集中する。自分が主体になる行動をしていると、心が捉われることはありません。

シンプルライフを心地よくするには・・・「執着」って、やっかいなもの。

自分の人生が豊かになる「こだわり」とは?

◍「真髄」自分の本質となるもの
◍「
心髄」自分の中心にある心の底から大切なこと

このふたつを意識することでです。

自分の人生が豊かになる、セカンドライフで大事にしたい、あなたのこだわりはどのようなことですか?


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兵庫県在住。夫、娘(23歳)息子(19歳)の4人家族。娘は神戸でひとり暮らし中。
幼少期から様々な家庭環境の中で育ち、まぁまぁ波乱万丈の人生をおくる。40歳のとき「私の人生このままでいい?」の自問自答で「私を生きる暮らし」にシフトチェンジから13年。
暮らしオタク、人生オタク。チャレンジ精神旺盛。まずはやってみる!話すこと、文章にすることが大好き。まだまだ人生学びの日々。死ぬまで勉強!
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