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回転寿司だよ人生は!回転寿司から得られる心地よい人生とは?

『このままではあかん!絶対に残りの人生、心の底から笑って過ごす!』13年前の夏。40歳の誕生日の日に『自分の人生を生きる』と決めました。

意気込んでみたものの・・・今から8年前、心がボロボロだった45歳の頃、藁にもすがる気持ちで、ある方に逢いに行きました。そのときにいろいろなお話を聴いたなかで「人生は回転寿司!」の例え話を少しずつ実践してきたんです。でもひとつ気が付いたことがありました。

人生はフリースタイル!毎日の暮らしに心地よいヒントをお届けするライフリクリエイター中村美枝子です。

50代は捨てれるものはドンドン捨てる!

はやいもので、アラフィフの仲間入りをしてから3年目。恐ろしいくらいに月日が経つのが速い・・・。

30から40歳の変わり目って「徹夜できなくなったよね~」みたいな程度で、まぁまぁ40代はこんな感じかなって、いろんなことにチャレンジをして、まだまだガムシャラに頑張れる自分がいました。40から50歳の変わり目は【更年期】というやっかいなものがあったりして、体力的なことももちろんなんだけど、心までもっていかれる・・・ あー。カラダの衰えだけではなくて、メンタルも衰えていくんだ・・・と実感。

人生は「取捨選択」の繰り返し。なにを大切にし、なにを手放し、日々心地よく過ごしていくのかでアラフィフ、アラカンの生き方は、随分と変わってくるように思います。どんなときも、自分自身が選択すること。どんなときも自分の意志で捨てること。執着に縛られて、捨てたいけど捨てられない。それは物だけではありません。モノ・ヒト・コトすべてです。人間関係も、過去の出来事も・・・。

あなたの『捨てられない』ヒト・モノ・コトってなんでしょう? これは必ずと言っていいほどその通りになることがあります。中途半端に大事に大事に抱えているコトやモノは、潔くスッパリと切り捨てる。そうすることで、それ以上のものが得られるということ。

どのような理由にせよ、今の自分にとって必要でないことが中途半端にあれば、そこへ意識が働きます。頭のどこかで、そして心のどこかで居座っている。そこにも少なからずエネルギーを使っているということを忘れないでくださいね。無意識って怖いですよ^^

人生は回転ずし!この考え方でもっともっと楽しくなる!

40歳の時に、生き方を変えようと思い自分自身と向き合い始めた頃、向き合えば向き合うほど辛くなっていく。45歳の時、ある方のブログを目にし「逢いたい」と思いました。愛媛県松山まで車で5時間。往復10時間、滞在3時間。それでも、いまの状況を何とかしたかったんでしょうね。行きの車の中で運転しながら、自分の人生を振り返り、さまざまな感情が込み上げてきて泣きながら松山へ向かいました。

とても温かく迎えて下さり、たくさんお話を聴いてくださって。今は自分が辛かった時、苦しかった時の話をしても、もう涙はでません^^ 松山から帰ってきて、更に私にとってキーパーソンとなる方と次々に出会い、何十年と抱えていた重い荷物を下ろすことができました。

「回転寿司だよ、人生は!」回転寿司を食べに行ったとき、みんな好きなものしか取らないでしょ?、わざわざ嫌いなもの取って食べますか?人生の選択も同じだという話です。回転寿司ってワクワクしながら、ネタが回ってくるのを待ってます。人生のなかでの出来事って、自分の好きなことをワクワク楽しみながら選んでいく。そして好きなネタもオーダーできますよね? 自分の人生も「オーダー」をかけていいんです。「〇〇をしたいです。○○をください!」って。

回転寿司に行くと、自分の好きなお皿を取って、おなか一杯になって幸せになる。それだけで充分、満たされて帰ってくる。それなのに自分の人生の選択では、どうですか? なにかに遠慮をして、誰かに気を遣って、なにかに不安になり・・・。自分の「好き」だけで生きていくって、なかなか難しいですよね。

それは自分自身で、ありとあらゆる記憶や思考からストップをかけているからです。「人生は回転寿司!」自分の好きな事を選択していいんですよ。私も少しずつ実践をし、最初はなかなできませんでした。できなかった理由。それは思考の整理、思考の転換、頭で考えて心で受け入れ、肚に落とすという一連の流れで自分自身を腑に落としてなかったからです。物事に対して腑に落とすことはできても、自分自身を腑に落とすことって、みなさんやらない。

本気で、自分と向き合うことってしんどいですよ。でも嫌なことに目を背けずに、自分のすべてを受け入れる。まずこれをやらないと、人生は回転寿司にはならないんです^^

2018年、私にとって大きな転換期がありました(人との出逢いってホントにすごい)そこから人生の流れが変わっていきました。


「好きなこと」「優先すること」は、みんなそれぞれ違います。私がいちばん好きなことって何だと思いますか?「子育て」子どもたちとの時間です。だから今でも、子どもが優先順位一番なんです。これは、仕事が全盛期の頃から変わっていません。この話は長くなるので、また次回に・・・

回転寿司といえばもうひとつ。流れてくるお皿を見ながら、ワクワクして。次は何がくるかな?とか、この組み合わせ意外とあうな?とか。日々、生きていくなかでも同じ。次はどんなことがやってくるんだろう?これって意外と楽しいかも?

回転寿司で、好きなものがドンドン流れてくることもあります。ワクワクしながら何をチョイスしますか?自分のまわりにある出来事。なにをチョイスして生きていきますか?

オーダーをかけたお皿って、手元に流れてくるまで時間があります。ちょっと見過ごしてしまったら取ることができないですよね。オーダーをかけてからタイムラグがあるんです。目の前にきたお皿をつかまないと食べられない・笑

自分の人生も同じ。自分がやりたいこと、手に入れたいこと。目の前にやってきた出来事をつかまないといけません。ボーっといしていたり、準備が出来ていなかったら?気づくことも出来ないですよね。常に意識をすること。どんなにちっちゃいことでも、そこから大きく発展することもあります。だから「イマココ」が大事。常に今なにをやる?ここに意識を向けていないとね。

そのために、思考の整理をして、心を研ぎ澄まし、直観力を磨いていく。直観力って行動をすればするほど磨かれていきます。

ボーっとしていたら、時間なんてあっというまに経ってしまう。「回転寿司だよ人生は!」を、できるようになってから5年。中村は自分の人生を生きています^^

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兵庫県在住。夫、娘(大3)息子(高2)の4人家族。娘は京都でひとり暮らし中。
幼少期から様々な家庭環境の中で育ち、まぁまぁ波乱万丈の人生をおくる。40歳のとき「私の人生このままでいい?」の自問自答で「私を生きる暮らし」にシフトチェンジから12年。
暮らしオタク、人生オタク。チャレンジ精神旺盛。まずはやってみる!話すこと、文章にすることが大好き。まだまだ人生学びの日々。死ぬまで勉強!
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