いごこちじかんわたしじかんブログ

ストレスをなくすには物を減らす・物を持たない・物を捨てる!?

あなたの人生にここちよいヒントをお届けするライフリクリエイター 中村美枝子です。

『帰ってから、紙袋を思い切って捨てました。なくても生活できるんですね~』

ママサークルのお片付け講座に参加してくださった方からお電話をいただきました。

『あの講座がきっかけでずいぶんと生活が変わりました。紙袋、捨ててみたんです。なくても生活できるんですね~』と。

講座でもお片付けセッションでも「紙袋の収納ができない」「多いと分かっていても捨てられない」というお声をよく聴きます。

なかなか紙袋を捨てられないとおっしゃるので、『えいっ!って一枚だけ捨ててみてください』

どうってことないですから♪

と、お話しするとみなさん大爆笑だったのですが。

“紙袋”の収納はどうしてる?

我が家の収納場所は押し入れのなか。下段は収納ケースで埋めているのですが、押し入れの中段の板と収納ケースとの隙間にいれています。

紙袋の量は、大きめの紙袋のなかに収まる枚数のみ。新しい紙袋が入ったら入った枚数だけ古い紙袋を処分していきます。これを繰り返すことで、絶対に増えません。

お客さまや受講者さまのお話を伺っていると「ブランドショップ」のものや「かわいい袋」は捨てられない傾向があります。あとは「なにかで使うかもしれない」(お片付けをしていると必ず出る言葉の「いつか」ですね・笑)

「なにかで使うかもしれない」のもっと先を考えてみませんか?私は紙袋の使い道といえば、お友達などにお土産を持っていったり、譲りものを入れて渡したり、宅配の荷造りに使ったり、講座のときの資料入れにしたり。これらすべてを考えても使う枚数は、それほどありません。なのでいま収納している枚数も多いくらいです。

 

今は、ブランドショップの紙袋は「売れる」時代。リサイクルショップで買取してもらえます。どうしても捨てられないのなら「売る」という選択肢もありですね^^

“紙袋”ひとつにどれだけの執着があったのだろう?

紙袋を捨ててみてから大きな変化があったようです。次から次へと洋服や家の中のモノの整理が進まれたよう^^

紙袋にどれだけ【執着】していたのか。整理をしてから不要だと思うものは買わなくなったこと。など、この一か月の変化をお話してくださいました。

ものごと、なんでも実行してこそ分かることがあります。お片付けもそのひとつ。お片付けセッション終了後にも、お客さまから『あらためて中村さんのブログを読むと言われていることが良くわかります』というお声をいただきます。

自分の心と体で体感してこそ 明日の自分が変わります。紙袋が山ほどあるのに、どうしても捨てられないあなた。『えいっ!って一枚だけ捨ててみてください』どうってことないですから♪

どれだけのモノを手放すとここちよい暮らしになると思いますか

お片づけを始めると必ずぶつかる壁が「モノ」を捨てるという行為。日本人は特に「捨てる」という行為に抵抗があります。「もったいない」という感情が優先的に動くからです。

整理収納の本などを見ていると必ず書いてあることが「使わないことをもったいないと思ってください」という文章があります。これは本当にその通りで、モノは使ってこそ役割を果たしますよね。もったいないからと言って使いもしないのに大事に大事に押し入れの奥にしまいこんでいる状態を客観的に見てどう思われますか?

不要なモノを手放すことで本当に必要なモノがわかり、モノを買うときにひとつひとつのモノを厳選して買う力「厳選力」がつきます。そうして買ったものは愛着が湧き大切に扱うようになる。本当に自分が好きなもの。必要なものをそばに置くことが自分らしい暮らしになるんですよ。

今、ミニマリスト(持たない暮らし)を実践されている方がたくさんいらっしゃいます。私個人的な意見としては、そこまで物を減らす必要はないと思っています。

ひとつ言えることは、家の中にあるものを自分と家族が管理できるかどうか?どこに何が入っていて必要なときにすぐに取り出せるかどうか?

持ち物の量は、ひとそれぞれによって違います。お仕事内容にも比例しますし、生活している環境や家族のライフスタイルによっても異なってきます。

あなたにとって「ここちよい暮らし」とは? 今一度、家の中の状態や改めてモノを見つめ直すと見えてくるかもしれませんね^^

ルームスタイリング詳細

【あなたの「思考」「固定観念」「手の癖」「心の癖」を知る特別なお片付け】
暮らしを整えることで、自分自身が整い、自分に自信をもてるようになります。選択・決断・行動が他人軸ではなく、自分軸で出来るようになると物事を進むための頼りになる人生の指針をもてるようになります。

Lifeコンサルティング

いごこちじかんのライフコンサルティングは『おうち時間を楽しみながら自分の人生も大切にする』ライフリクリエイトです。講座だけでは落とし込めない。というお声も多々お聴きしております。確かに、受講後数日は「やる気」がありますが、時間が経つにつれてモチベーションは下がっていきます。

本気で『暮らしを整えたい』『今の自分を変えたい』その為には、目に見える改善の方法はもちろんのこと、大事なことは頭と心。『思考転換と行動とメンタル』だということにいきつきました。行動を起こすには『思考転換』し考え方や捉え方を変えること。そして継続できるようにメンタルを強くすること。このメンタルの部分に『自分軸』ということが絡んできます。数時間の講座をして終わり。ではなく、オンライン・メールでサポートいたします。あなた自身の心がしっかりと立つまで寄り添います。

 

 暮らしの困った!お気軽にご相談ください

お片付け、お掃除、子育て、パートナーシップ、対人関係など。「なにかがちがう?」そんな違和感があるまま生活するよりも「心のモヤモヤ」を緩めることで、毎日の暮らしが変わります。いま目の前に在ることをスルーしても、それは解決したわけではありません。目の前に在る自分と向き合うことから始めることで、今まで気づかなかったことが見えてきます。

「わたしはわたし」自分の人生は自分で創り上げていくもの。毎日の積み重ねが、あなたの人生そのものになります。

Restartするときがターニングポイント♡ あなたの理想の暮らしが動き出すとき。

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