幸せワークライフバランスの作り方

優先順位を間違えると必ずしわ寄せがくる

あなたの人生にここちよいヒントをお届けするライフリクリエイター 中村美枝子です。

あなたにとって「家」とはなんでしょう?
目のまえにある大切なことを「あたりまえ」だと思ってスルーしてしまう。「あたりまえ」って無意識に関心を寄せることができなくなってしまうものです。

十人十色の人生があるように住人十色の暮らしがある

整理収納だけでは暮らしを整えることはできません。ヒト(人)・モノ(モノ)・コト(事)がすべて空間でつながり、そこに人の心があります。目に見える部分では家族構成、ライフスタイルにあわせての行動同線、家事同線を空間収納とインテリアで愉しみながらつくるライフステージ。

目に見えない部分《心》では、家族といえど人と人のつながり。ママの笑顔が家庭円満の秘訣といわれます。子育て、パートナーシップ、自分の在り方・自分の生き方を見つめなおすこと。

どれだけ仕事を頑張っても、お家の中はぐちゃぐちゃ。そんな環境の中で、家族ともギクシャク。
バランスが取れていないワークライフのままで、あなたは本当に幸せ?

家の状態を見るとその人の心の中がわかります。それは本当のこと。日々の生活をもっと丁寧にしてみませんか?

衣食住は人が生活をしていくうえで必要な基本

昔から言われているように人の生きる土台は《衣食住》から。食べること、着ること、住まうこと。生活の基本です。人が生活していく上で必要な、食(食事)、衣(衣服)、住(居住、雨風をしのげる寝場所)の確保です。
そんなあたりまえのこと。衣食住の大切さに気付くことで人生は変わります。

家を快適な空間にすることで、無意識に体が休まったり、家族が団欒をとりやすくなったり、掃除や洗濯などの家事も自分が好きな空間を維持するためならば苦ではなくなると思います。それでも『苦』だと思うのは理想と現実がかけ離れているからです。理想と現実を近づけることで、あなたも家族もきっと心地よく過ごせる空間を得ることができますよ。

ずっと自分の気持ちから逃げますか?

断捨離祭りをいつまで続けるんでしょう?『なに捨てよう?!』意識を向けるのはそこではありませんよ。いつまで続けますか?『アレ捨てた!』『コレ捨てた!』と言って、その時だけの『スッキリ感』。お片づけは手段でしか
ありません。

毎日、散らかっていることは目に入っているのに、見て見ぬふり。『まっ、いっか』その気持ちで過ごすことは、自分の人生にも『まっ、いっか』と投げかけてるのと同じです。

勢いや習慣で、ついついソファの上や、カウンターの上。部屋の隅っこ。テーブルの上に置いてしまうもの。
『あ~、掃除しなきゃ』と思いながらも放置して、年末に慌ただしく過ごす時間。もったいないと言っては使わないモノをため込む習性。

『捨てる』『片付ける』表面的な言葉だけではありません

モノと向き合うということは、ひとつひとつのモノに対して『どうして捨てられないんだろう』『どうして片付けられないんだろう』『どうして掃除が嫌なんだろう』考えるのはココ。

ただ捨てればいいってことではありません。『なぜ?』『どうして?』真剣にモノと向き合うことで、自分の心が発している声が聞こえてきます。自分が大切にしていること。無関心にスルーしていること。

モノからのメッセージには、とても大きなことを気づかされます。そこに親子関係や、夫婦関係についても浮き彫りになってきます。

これまでの自分の在り方。これからの自分の在り方。モノを介して、なにを感じ、なにに気づき、どんなふうに捉え
行動に移すのか? 向き合う時間をプラスにするのは自分次第です。

世の中、楽しいことがいっぱい

外に出れば、楽しいことはたくさんある。外に出れば家のことは忘れられる。以前、お片付けをお手伝いさせていただいた方が仰っていたこと。『片付けなきゃ。ってわかっているのに散らかった部屋を見るのがいやで、ついつい外へ出かけてしまいます。でも友達とランチをしていても、頭のどこかで“片付けなきゃ”っていう言葉がいつもある。楽しい時間も罪悪感になることも。でもこうしてひとつひとつのモノと向き合い、きれいに片付けたことで今までの自分を思い出すこともできました。お部屋の風通しはもちろんよくなりましたが、なにより私の心の風通しがとてもよくなりました』罪悪感や楽しさ半減って、だれでも一度は感じたことがあるはずでは?

その時々の優先順位を間違えると、生活面でも、子どもとの関係も、夫婦の関係も。必ずしわ寄せがくる時がきます。今、自分は何を優先することがベストなのかを、しっかりと目のまえに在ることを見てください。

~My sweet place~【わたしの居場所】

日々、時間が流れる中で、わたしの居場所はどこにあるでしょうか? それは家庭であったり仕事であったり、その時々の自分の立ち位置で変わってきます。『暮らしを整える』ことで、自分が歩む向かうべき方向“指針”を知るキッカケになります。今の自分は、どこに力を注ぐことがベストなんだろう? そんな答えも暮らしを整えることで見つかるかもしれません。“たかがお片付けされどお片付け” 自分の居場所を心地よくするために。家族の居場所を心地よくするために。週末だけでも家に関心を持ち、丁寧な気持ちで過ごす時間をもってみませんか^^

「いってきます」「ただいま」これってとても幸せな言葉です。家族みんな、一歩外へ出れば、それぞれの場所で毎日がんばっています。疲れて帰ってきたときに『ホッと寛げる場所』何より、私たちを雨風から守り温かさを保ってくれる家。あたりまえを感謝に変えることで、その場所はとてもいごこちよくなるはずです。

心の声をしっかり聴いて《幸せワークライフ》を手に入れてくださいね。

自分の心の中をクリアにすることで、必ず人生の展開のスピードが速まります。


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