お家の風通しを良くする 『整理収納・空間収納・ルームスタイリング✨』
この3つの視点から、あなたにとっての「いごこち」をお手伝いします。
あなたの人生にここちよいヒントをお届けするライフリクリエイター 中村美枝子です。
今年も残りわずかです。3か月を切りましたね。今年は、様々なことで『整理』をしている方が多いのでは？って思います。私も今年は『整理と土台づくり』の年だったように思います。あなたは振り返ってみていかがですか？
環境を変えることが一番手っ取り早い
学生の頃は、毎年学年が上がるたびに、クラス替えがあり、担任が変わり、環境がガラッとかわります。そして学年が上がるごとに成長していく。大人になってからも同じで、なにか自分の中で区切りがないとのっぺりとした毎日になってしまうような^^
次の一歩へ進むためには、まず環境を変えること。この10年を振り返ってみてもそんな風に感じています。今年はそれがとても大きく50代突入という節目の年だったからかな？って思っているのですが。今までの環境を変えると習慣も変わり、また新しい環境で気持ちよくスタートができる。ダラダラと自分にとって不要な気持ちや出来事に執着していても、一向に前には進みません。
そんなときにいつも思うのが、やはり暮らしの土台をしっかりと作っておくこと。生活の在り方も家族との関係も。ここをなくしては外へのエネルギーは万全にはならないと思っています。
暮らしの土台作りは、人それぞれで。自分が心地いいと思えるバランス作りが必要です。まずは目に見えるところから整えてみてください。家にいてもなんだか落ち着かない。しっくりこない。寛いでいるつもりが心から寛いでいない。
部屋は心の鏡です。部屋がざわついているって感じるとき、あなたのココロもザワザワしていませんか？ そんなときって『片付けたい』より『片付けなきゃ』って思っていませんか？ココロのザワザワはあなたの思考と感情。『片付けたい』って気持ちより『片付けなきゃ』の気持ちの方が遥かにストレスが溜まります。
思考も感情も空間も『ためない』暮らし
『ためない暮らし』日頃から、意識をすること。それが習慣になってくると習慣は自分自身の思考と感情を変えられます。それは人生をも変えるチカラがある^^
暮らしを変えれば人生が変わるっていうのはホントの話です。思考と感情をためない。その前に、まずは目に見える空間を見直してみるとそこから自然に思考も感情もたまらなくなります。モノがあふれかえっている空間を見ると『片付けなきゃ』『あ～イライラする』『なんで散らかすのよ！』こんな重たい感情がドンドンたまってきます。『片付けるにはどうしたらいい？』思考もドンドンたまってくる。モノの整理をして空間を整えると、この重たい思考と感情がなくなります。必要なモノ以外は『持たない』ことを『ミニマリスト』っていいます。でも家の中にあるモノを全部使うものにするのは、正直難しい。子育て中のお家なら、なおさらです。毎年、子どもの成長に合わせてモノが増えたり減ったりの繰り返し。
そんな中でも “今できること” を習慣にしていく。そうすると、その習慣は心地いい暮らしになり、毎日の暮らしが変わることで人生をも変えてしまいます。『環境を変える』ってすごいパワーを発揮するんですよ。『不要なモノを持たない』ということは『思考も感情もためない』ということになり思考・感情・空間にできたゆとりのスペースが、本当に必要なことに費やせる暮らしができるようになります。
片付けって、自分の家の空間、収納よりモノが多いか少ないかだけの話。多かったら整理をすればいいのです。モノが増えてしまったキッカケや手に負えなくなった理由って必ずあると思います。まずはそこに気持ちを寄せてみるのもいいかもしれません。
ダイエットもそうですが、片付けって『中途半端』な気持ちでは、何度やってもリバウンドしますよ。正しいやり方を知って本気で取り組めば誰でもできることです。
あなたも覚悟を決めますか？ お家も心も軽くなって2020年、気持ちよくスタートしてくださいね。身軽になればココチよく運気の波にのれるかも？！
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