いごこちじかんわたしじかんブログ

なりたいわたしの暮らし

自分を見失ってしまうと家族への不調和音の始まりです。

ゆる~くココチよく 私の在り方、私の生き方
『整う・彩る・緩む』人生を♬日常の余白を愉しむ いごこちじかんわたしじかん♡
ライフリクリエイター中村美枝子です。

お家の悩みでストレス蓄積。
人間関係でストレス蓄積。
子どもやパパさんをイライラの矛先に。

感情的になっている自分をキライになっていませんか?

居心地の悪いことに振り回されない

イヤなことが続くと、身体や心に負荷がかり『歪み』が生じてきますよね。ストレスは様々な不調を引き起こす原因になります。おうちの片づけだけではなく、仕事や人との関わりも。

自分が『居心地悪いなぁ・・・』って思うこと。自分の中で通り過ぎたことはスッキリ整理しよう。自分の中にある疑問や 解決していない事や保留になってること。できることはすぐに行動をして、忘れることは忘れる。そこに留まっていてもなにも始まらない。そこに執着しても心は晴れません。

よくご相談を頂くことがあります。『自分が合わない人とのお付き合いはどうすればいいですか?』一緒にいても心地よくない人といる時間。それをやめればいいだけのこと。縁を切るわけではない。距離を置くだけです。お愛想でお付き合いしていてもなにも楽しいことはありませんよね。帰ってきてドッと疲れるだけ。相手に振り回されないように『自分』をしっかり持ってくださいね。

お勤めの方は仕事上、できないこともあるかもしれませんが合わない人と接するときは、心をそこに置かないことです(笑)

勘違いの宝物

今まで、とても大切にしていたこと。思い切って手放したら意外にもスッキリ!するかも。それは大切なことを大事に大事にしていたのではなくて、その大切なことの一部に、こだわりすぎているのかもしれません。だから手放しても、その大切なことは何も変わらないんですよ。

イライラを溜めても、家族に八つ当たりしても、他の人を見て嫉妬をしても、他の家族を見て羨ましがっても、自分の暮らしや生き方の本質の部分をしっかりと見れば、それがとてもバカげたことに見えてくる。

物事、本質の部分をスルーをして、『私変わったわ✨』と思う瞬間があっても、また同じことの繰り返しです。いつまでも目先の事に振り回されないでください。暮らしの根底、あなたの家族の根底、あなたの生き方の根底。じっくりと見つめてくださいね。

日々、なにをチョイスするかはあなた次第。なかなか行動に移せないのは「本当にやりたいこと」に蓋をして無難なことを選ぶから。例えば、回転寿司へ行ったとき、クルクルまわるお寿司を見て、あなたは、きっと食べたいものを取るはず。食べたくもないお皿を選ばないでしょう?日々の暮らしも、あなたの人生の選択も同じです。心のままに正直になってみる。ほんとはみんな知っているんですよ。自分が選びたいことって^^

 


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いごこちじかんのライフコンサルティングは『おうち時間を楽しみながら自分の人生も大切にする』ライフリクリエイトです。講座だけでは落とし込めない。というお声も多々お聴きしております。確かに、受講後数日は「やる気」がありますが、時間が経つにつれてモチベーションは下がっていきます。

本気で『暮らしを整えたい』『今の自分を変えたい』その為には、目に見える改善の方法はもちろんのこと、大事なことは頭と心。『思考転換と行動とメンタル』だということにいきつきました。行動を起こすには『思考転換』し考え方や捉え方を変えること。そして継続できるようにメンタルを強くすること。このメンタルの部分に『自分軸』ということが絡んできます。数時間の講座をして終わり。ではなく、オンライン・メールでサポートいたします。あなた自身の心がしっかりと立つまで寄り添います。

■やりたいことはあるけど、何をしたらいいかわからない
■このまま人生を終わりたくない
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あなたがホントの笑顔になれば、すべてがまぁるく上手くいく♬


お片付け、お掃除、子育て、パートナーシップ、対人関係など。「なにかがちがう?」
そんな違和感があるまま生活するよりも「心のモヤモヤ」を緩めることで、毎日の暮らしが変わります。いま目の前に在ることをスルーしても、それは解決したわけではありません。目の前に在る自分と向き合うことから始めることで、今まで気づかなかったことが見えてきます。「わたしはわたし」自分の人生は自分で創り上げていくもの。毎日の積み重ねが、あなたの人生そのものになります。

Restartするときがターニングポイント♡あなたのココチいい暮らしが動き出すとき。

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