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ひまわり

「自分探しをしているときは自分って見つからないもの」自分探しの旅で疲れているひとへ

ゆる~くここちよく!時には厳しく
あなたの人生にココチよいヒントをお届けするライフリクリエイター 中村美枝子です。

「自分らしさ」「ありのまま」ここ数年ずーーーっとこんな言葉を目にしますよね。本当の自分ってなんだろう?自分らしさってなんだろう?
それで気づいたことがあります。

「ありのまま」より「あるがまま」

中村、今年で54歳になりました。50歳を過ぎた頃から、いろんなことが腑に落ちて・・・逆にいろんなことに「それってちがうよね」って思うことも増えました。

40代は、様々なことを吸収して、たくさんのことを試して。そんなことを繰り返し、自分らしいってなんだろう?自分らしさ、自分軸、ありのまま・・・

私自身もその言葉のひとつひとつに自分を重ね、自分探しをしていたように思います。

「自分らしく」や「ありのまま」を追求すればするほど、なぜか心の痛みも伴い、違和感がドンドン増えていきました。かといって、自分と向き合わず、ただ心のままに動くのも、ちょっと違うような気がしています。自分と向き合うことは、たぶん生きている限り続くこと。心は変わるものだから、その時その時の自分の立ち位置や現在地を知ることは、とても大切だと思います。

「ありのまま」より「あるがまま」という言葉の方が、私は好きです。ありのままは、自分自身のみにベクトルが向いているようで、私の中では違和感でしかないんです。あるがままは、いま此処に在る自分を含め、自分の目の前にいる人や、出来事もすべて俯瞰しているように思えます。

自分らしさ、自分軸、ありのまま・・・という言葉が飛び交っています。みんなが~とか、世の中が~とか・・・ そこに落とし穴があるんじゃないかな?自分と向き合っているようで結局は、まわりに振り回されているのかもしれません^^

40代、あんなに振り返って向き合って、ズタズタになったのに(笑)自分らしいって一つ一つのことが「腑に落ちた」フリをしていたとしたら?「腑に落ちた」と思い込んでいたことが「解決した」と思わせていただけで、また蓋をしてしまっただけだったのかな?と思うようなこともチラホラでてきたわけです。

上手くいっているようで、なにかが引っかかる感覚。サクサクと思うようにいかないのは、どこかでそのことに気づいていたからかもしれない。根本的な事が、本当に腹の底に落とせていた? う~ん・・・と唸ってしまう・笑

外から一切、なにも「聴こえない」「見えない」そんなひとりの時間のなかで本気で向き合う時がきたのかも。といって、今まで本気でなかったわけではありません(笑)

ここ数か月は、引きこもり状態が続いていて、自分にとって外からの要らないこと必要でないことを入れたくないな。そんな気持ちでいます。年内にスッキリできるといいんだけどね^^

海の写真

 

自然体がカッコイイ!

とはいえ・・・・この1、2年。いままでのなかで一番「緩む」ことを受け入れている自分がいるのも事実。それは「ありのまま」より、シンプルに「あるがまま」の自分を受け入れることができたからだと思います。

「あるがまま」って、我儘な自分を受け入れることではないんですよ。自分が足りないと思っていることも、まだまだだな・・・と思っている自分を受け入れる。ないもの以外は全部あるという認識。自分に満足しないところがあっても「あるがままの自分」を受け入れることを基準にする。そんな自分を中心に持ってくるということです。

どれだけ「自然体」でいられるかですよね。自分らしさなんていらない。自分の生き方や在り方って自分探しでは見つからないものです。日々の自然体の「わたし」の積み重ねが、生き方や在り方になっていくんだと思います。

自然体の人って、スマートでカッコイイと思いませんか? それは、自分をはるか実力以上に見せようとしないから、自分を良く見せようとか、自分を大きく見せようとか。自分らしさにこだわっていると、無意識のうちにいろんな自分を演じてしまうもの。(かつての私がそうだった!5,6年前の私を思い出すと目を覆いたくなる・笑)

結局は自分って「それ以上でも、それ以下でもない」ってことなんですね。その時その時の自分をしっかり受け入れ過ごしていれば、いつのまにかよく見せなくても大きく見せなくても、なんの力も借りずに、そんな自分になっています。それが経験を積んでいくということなんでしょうね。

あるがままを受け入れた先に・・・・自然体の私になれるよう、もっともっと心を緩めていこうと思います♥

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兵庫県在住。夫、娘(23歳)息子(19歳)の4人家族。娘は神戸でひとり暮らし中。
幼少期から様々な家庭環境の中で育ち、まぁまぁ波乱万丈の人生をおくる。40歳のとき「私の人生このままでいい?」の自問自答で「私を生きる暮らし」にシフトチェンジから13年。
暮らしオタク、人生オタク。チャレンジ精神旺盛。まずはやってみる!話すこと、文章にすることが大好き。まだまだ人生学びの日々。死ぬまで勉強!
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