ゆる～くココチよく 私の在り方、私の生き方
『整う・彩る・緩む』人生を♬日常の余白を愉しむ いごこちじかんわたしじかん♡
ライフリクリエイター中村美枝子です。

◆幸せスペースを増やしていく◆

日頃から、意識をすること。それが習慣になっていきます。習慣は自分自身の思考と感情を変えます。幸せスペースを増やしていく。お片づけには不思議な力があります。そして人生をも変えるチカラがあるんです。思考と感情をためない。その前に、まずは目に見える空間を見直してみると、そこから自然に思考や感情が整理されていき、頭のなかも心のなかも軽くなっていきます。

モノがあふれかえっている空間を見ると『片付けなきゃ』『あ～イライラする』『なんで散らかすのよ！』こんな重たい感情がドンドンたまってきます。『片付けるにはどうしたらいい？』『まず何をすればいいんだろう？』って思考もドンドンたまってくるわけです。

日々の生活を見直して、変わるのではなく変わってゆくこと。毎日の生活が変われば必ず暮らしが変わります。人生を変えるのではなくて、習慣を変えることで生活がスムーズになり、暮らしが変わり人生が変わっていくのです。

ブログの全文はこちら➤➤➤思考も感情も空間も『ためない』ゆとりの暮らし