＼ゆる～くココチよく 私の在り方、私の生き方／
『整う・彩る・緩む』私を生きる人生を創る♬いごこちじかん中村美枝子です。
「思考は現実化する」って、よく聴かれませんか？ホントにそう！ってとても共感するのも確か。だけど・・・「Happyになること」だけを考えるようにしても、なぜか上手くいかないときってありませんか？
思考と心と体が一致する
人は『思っていること』『言っていること』『行動すること』が一致したとき、いちばん心地よいと感じるそうです。「私はどうしたい？」常に問いかけるのはここ。どうしたい？(思考)があっても、それをなかなか口に出すことが出来なかったり、行動になんてそれこそできない。
そこには怖さや不安があるからです。でも自分の思っていること。『こうしたい』があれば、じゃぁ、その為にはどうすればいい？になるんですね。
人って本当に変わりたいと思ったら『自分の立ち位置』というものを探し出します。今の自分はどうしたいのか。今の自分はどこにいれば喜ぶのか。自分の思ったこと(思考)を心に落とすことで、本当に変わりたいと思ったらさらにそこから腹に落とす。それが『本気になる』『覚悟』です。
だからといって肩に力を入れて頑張るとか、どんなことも力むとか。そういうことではありません。
『変わる』というより、自分の持っている素質を引き出し、その能力や性格を更に磨き、自身が輝く場所に身を置くことで自分の在り方や、心の在り方、生き方に気づいて歩んでいけるということです。
思考と行動
思考と行動はセットにすることで、その効果は発揮できます。考えたことを行動に移す。これを繰り返ししていると、思考の転換がスムーズに出来るようになります。思考は私たちの感情や行動に大きく影響するといわれています。それが「思考は現実化する」みなさんも、よく聴かれる言葉ではありませんか？
でも「こんなふうになればいいな」って思っていても、なかなか現実にならない！？そんな経験はありませんか^^ そこには落とし穴があるんです。心底本当にそう思っているかどうか・・・。心のどこかで「やっぱり無理」と思っている。これは自信がないとか不安要素がぬぐい切れないとか。「あの人だからできるのよ」これって他人軸になっていますよね。
頭で思っていることよりも、こころの奥のほーーーーーうに潜んでいる、本当の気持ちが現実化してしまうんです。それが落とし穴。潜在的にある気持ちが思い込みとなって、ドンドン加速していってしまう。不安や自信のなさも、逆にポジティブな考え方も未来に起こることなんて、誰にも分らない。だったら物の見かたや捉え方を変えて、ドンドン前向きに考えるようにした方がいいと思いませんか。思考は変えられます。そして思考を現実化するために一番大事なことは「自己信頼」自分が自分を200％信用してあげることです。どう考えてもこんなふうにしかならな～い❤って、自分にとってHappyになることだけを本気で思う！絶対にこうなる！これですよ^^
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◆心のお片づけから一歩が始まる◆
お片付け、お掃除、子育て、パートナーシップ、対人関係など。「なにかがちがう？」
そんな違和感があるまま生活するよりも「心のモヤモヤ」を緩めることで、毎日の暮らしが変わります。いま目の前に在ることをスルーしても、それは解決したわけではありません。目の前に在る自分と向き合うことから始めることで、今まで気づかなかったことが見えてきます。「わたしはわたし」自分の人生は自分で創り上げていくもの。毎日の積み重ねが、あなたの人生そのものになります。
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