ゆる~く心地よく私の在り方、私の生き方
『整う・彩る・緩む』あなたの人生にここちよいヒントをお届けする
ライフリクリエイター 中村美枝子です。
金曜日はラジオの時間♬ ゆめのたね放送局大阪スタジオより12時30分ON AIR
12月18日(金)のゲストは、オペラホリスティック協会認定発声アドバイザーSora -voice & beauty labo- 蓬莱 哉恵(ほうらい かなえ)さんです。『歌う』ことへの想い、オペラホリスティックとの出会い、これからの夢を話してくださいました。「声を出すということ」「健康、美容、ストレス発散!」そして『愉しむ時間』盛りだくさんのお話になっています。
Instagramでレッスンの様子などアップされています。(Instagramはこちら⇨⇨ ★★★ )
歌を歌う時の基本の体の使い方を、自分の体で触って確認しながらの発声。普段意識して動かす部分でないため、“えっ⁉️こんなとこ動くん?”って思われます。私も思ってました(笑)それが出来るようになります!
徐々に体幹も鍛えられます。発声練習って地味ぃーーですが、結構いい筋トレになってるんですよ。それがボイス筋トレ®︎
[Instagramより抜粋]
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