いま此処をココカラにつなぐ〖イマココワーク講座〗
自分の立ち位置を知ることで、これからの日々が幸せを感じやすくなるとしたら？
◍ 今の自分を知ること
◍ 今の自分の現在地を知ること
これは心地よく生きていくために、とても大切なことです。そして、自分の現在の立ち位置で自分にしかできないことを活かすことで、今まで見てきた視点も変わり、あらゆる出来事の捉え方が変わり、今まで悩んでいたのが嘘のように、心が軽く穏やかな気持ちになっていきます。
〖適材適所〗人は必ず、ひとりの人として心地よく輝ける場所があります。自分の居場所を見つけることで、他人や周りの環境を気にせず、ストレスを感じることなく心地よく生きていけます。
自分のことを知らず、自分の立ち位置がわからないと、モヤモヤしたりザワザワしたり、クヨクヨしたりイライラしたり・・・
毎日、笑顔で過ごせていますか？何か嫌なことがあった日も『まっ、いっか！』って切り替えができていますか？
◆ちょっと、その着ぐるみ脱いでみる？◆
歳を重ねれば重ねるほど、鎧のように纏ってきた様々な固定観念。それがやがて、いろいろなカタチで執着というものに変わっていきます。なかなか外せない自分の枠。こうして、みんな着ぐるみを着ているかのように、仮の姿で日々過ごしています。本来の自分に戻ること。本来の自分に還ることで、あなたの生き方も随分と変わってくるはず。
思い切って、背中のファスナーを下ろして着ぐるみ脱いでみませんか^^ 世の中への暑苦しさも、心の重たさも、すっきりしますよ。どんなわたしが「こんにちは！」って、ひょっこり顔を出してくれるだろう？
♬コンコンコン♬って心の扉にノックして♡
自分の心の声を聴いてみて？『本当はこんなことがしたい』『本当はこんなことが言いたい』『本当は・・・』あなたのホントの気持ちをひとつひとつ言葉に出してみる。
そんなときに邪魔をしているのが、頭の中の、もう一人の自分。「そんなことしたらダメよ」「そんなこと言ったらダメよ」「そんなこと・・・・」自分の心の声を否定する。まずは思考の整理。どうしてダメなの？頭の中の言葉を整理してみる。心の声も整理してみる。潜在意識に触れることって、自分を大切にすることにもなります。
コンコンコン♬って聴いてみるだけでは、何も変わりません。その言葉や声の奥に在る『本質』の部分に触れることで思考の書き換えができ、思考と心の整理は成り立ちます。
いま此処をココカラにつなぐ『ココカラワーク講座』一緒にやってみませんか？思考と心。ひとつひとつ言葉にしてアウトプットしていくことで、自分のことを知り、今の自分の現在地が分かります。ここを知らないまま、走り続けても無駄なエネルギーを使うだけ。同じ与えられた時間を有意義に過ごすのか、ただなんとなく「こんなもんよね・・・」って思いながら過ごすのか？ それはあなた次第だけれど。
人はみんな幸せだと感じながら生きていくことができます。揺るがない自分軸を持ち、笑顔で自信をもって前に進み、そしてなにより自分自身を愛することで道は開けてきます。
この立ち位置の確認って、実は1回限りではないのです^^ 私自身が、なんどもなんども経験していて、その都度、今の自分を知り、今の自分の立ち位置を確認することで、そこからの舵取とりがスムーズに流れていく・・・・
立ち止まっている時って、本当に苦しいし辛い。だからこそ、思考の整理と心の整理は必要で、イヤな自分も、イヤな出来事も、嬉しいことも楽しいことも『本質』の部分と向き合うことで、自己愛がさらに増していきます。
『自分軸・自信・自己愛』これを味方にすることで、心地よく軽やかに自分の路を歩いていける。私はそんなふうに思います。子どもの可能性が無限大のように、大人だって可能性は無限大。自分を信じて悔いのない人生を過ごしてもらいたい！私がみなさんに、心から願っていることです。心地よくストレスのない毎日、心軽く笑える毎日を想像してみてくださいね。
人は自分の可能性を誰よりも信じてくれる人がいるときに、ポチっとスイッチがはいるんですよ！あなたの『イマココ』を『ココカラ』につなぐためのワーク講座です。一緒にあなたの舵取りのお手伝いさせてくださいね。
～いま此処をココカラにつなぐ『イマココワーク講座』～
◆オンライン講座（90分）
◆受講料2500円税込（通常3500円税込）
※いまだけ、この受講料でさせて頂いています。
※ワークシートはPDFでお送りしますのでプリントアウトをしてご準備下さい。
（プリントアウトできない方は郵送しますのでご遠慮なくお申し出ください）
※オンラインはzoomを使用します。パソコン、スマートフォン、タブレットからもご利用できます。お申し込み後に、使い方と当日のアクセスURLをお送りしいたします。アプリをダウンロードしていただき、お送りしたURLをクリックするだけの簡単な操作です。わからない方は丁寧にお伝えいたしますのでご安心ください。
受講者さまのご感想
●普段、自分と向き合ったり振り返ることがなかったので、少しの時間でしたが貴重な時間でした。 向き合ってみて共通点やテーマが自分にもあり嬉しくなりました。少しずつ自分のことが好きになれたらいいな
●もっともっと自分を好きになろうと思う
●いろんな方のお話が聞けて面白かったです。 みんな違って、みんな良いですね！
●自分のことを振り返って同じことを続けてきていたのは、やっぱり好きなことだったんだなぁと改めて思いました。
●ほんわかと思っていたことを書くことにより実際のものとして捉えることができスッキリしました。 感謝も出てきました。
●自分が何をしたいのかなと向き合うことができました。
●『心を整理することで、隙間ができる』
●一番ワクワクすること、楽しいことが仕事に繋がっている。自分をたいせつにするということが響きました。
●『自分のできることを社会のためにしていく』 グラフが今が高いところにあるので、これから自分のワクワクのために考えていきたい。
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