いごこちじかんわたしじかんブログ

ここちいい空間と豊かな暮らし

ゆる~く心地よく私の在り方、私の生き方
『整う・彩る・緩む』あなたの人生にここちよいヒントをお届けする
ライフリクリエイター 中村美枝子です。

最近、お片付けサポートへ伺うと、よく思うことがあります。ここちいい空間と豊かな暮らしって、とってもとっても些細なことなんだなぁ・・・と。

あなただけの正解を見つける

心地よい生活や空間は、みなさん、それぞれの理想があるはず。いくらお片付け本を眺めても、Instagramを見つくしても、テレビのビフォーアフター番組に噛り付いて見ても(笑)そこに“お片付け”の正解はありません。

お片付けの基本

  1. ちょうどいい量を知る(適正量)
  2. よく使う・使わないものを把握(使用頻度別)
  3. 使いやすい場所に置く(動作・動線・高さ)
  4. グループを作ってまとめる(グルーピング)
  5. 決まった場所にすぐ戻せる(定位置)

と言われています。自分にとっての正解はなにか?ここが大切。適正量も使用頻度も使いやすさもグルーピングも定位置も!『自分にとっての』をしっかりと知ることからです。

そしてなんでもかんでも収納グッズを買えばいいということでもありません。要る要らないで残ったモノの収納場所を決めてから、最後に本当に必要な収納用品を買っていきます。100均のカゴがあるから片付くのではないんですよ^^

目に見えることより目に見えないことが大切

お片付けをするときに一番ジャマをしていることがあります。それは思考癖手の癖固定観念!この思考の転換と固定観念を外さないと、うわべだけの『お片付け』で終わってしまいます。うわべだけのお片付けは数か月後、必ずリバウンドしますよ。

『自分の育った環境で身についた固定観念』これをまず外すこと。次は『生活習慣の中でついた手の癖』どんな癖があるのか、自分自身で知ること。最後が『いつのまにかついてしまった思考癖』自分の心の癖に向き合うことです。この3つを改善することで劇的にモノへの意識が変わり、片付けることが愉しくなります^^

お片付けは思考の整理。思考を整理することで心が軽くなり、行動に移すことも変わってきます。お部屋と心は繋がっています。気持ちの整理整頓に『お片付け』は最適な方法です。

心地よさとは?豊かさとは?

その場所にいて『ここちいい』と感じる空間は、あなたにとってどんな感覚ですか?『心地よさは空間を整えるだけでは得られない』と。この1年半、自分自身の生活をもう一度改めて向き合い、また、お客さまを通して感じることもたくさんありました。

心地よい空間は、目に見えるスペースを整えることで得られます。心の豊かさは、どれだけお部屋をキレイにしても整理整頓をしても感じ取れないもの。家が広いとか、高級な家具があるとか、高級な食器で食事をするとか・・・そういうことではなく、そこに心安らぐ笑顔があるかどうか。どんなに立派なお家でも、片付けられたお家でも、日々の暮らしを、毎日バタバタと過ごし、息つく間もない生活。そんな毎日では本当の『ここちいい』と思える感覚は感じ取れないと思います。

例えば、家族とゆっくり会話をする時間、趣味のことで費やす時間、自分の為に美味しいお茶を淹れる時間。子育て真っただ中のママたちには難しいかもしれません。でもほんの少し意識を向けるだけで、得られる時間です。

 

また、子育ても終わりセカンドライフに向かっている方たちは、仕事中心ではなく『心の豊かさ』を感じる時間も作ってほしいなと思います。そのために老後、モノに囲まれたなかでの暮らしではなくシンプルな生活を目指し、時間のゆとりをえられるように。心地よさや心の豊かさは、日常の些細なことの積み重ね。

その時間を作るために、時短家事や効率の良い生活動線を考えたお部屋作りなど。方法はたくさんあります。どの世代も、いま目のまえに在ることをしっかりと見極めて、優先順位を決めながら大切な時間を過ごし、必ずやってくる『ひとりの時間』『夫婦の時間』そして、残りの人生をここちよく生きるために、今できることを少しずつでも改善できればいいですね^^

お片付けサポートのときに、お客さまがおっしゃったひとこと。
『自分の為に、おいしいお茶を淹れてゆっくりとゆとりを持った時間って本当に豊かでしょうね・・・』

完璧を求めないこと。あなたの理想の暮らしは完璧を求めてはいないはずです。『完璧』を追いかけて逆に辛くなったり、やる気がなくなったことはありませんか?心地よい暮らしとは、あなたにとってのベストな状態での暮らしです。

モノも感情も執着を捨てるとき。古くなったものは思い切って手放す時です。手放してこそ、次への豊かさが自然にあなたのところへやってくるのでは?心が豊かになる時間、あなたにはありますか?


あなたの暮らしも心もココチよく♡ ゆる~くラクに生きていけるライフリクリエイト。
いごこち塾で自分の人生の棚卸。たった一度の人生『幸せを感じること』ができるのも『楽しいな』と思えるのも自分次第です。

【いごこちよい人生の道しるべLifeリクリエイト】 いごこち流お片づけ理論。

+++理想の暮らしの作り方+++
対面&オンライン講座『いごこち塾』

50歳セカンドライフをココチよく過ごす為の40代からの暮らしの改善ライフリクリエイト
『整う・彩る・緩む』は自分の人生へのエールです。

Lifeリクリエイト

【あなたの「思考」「固定観念」「手の癖」「心の癖」を知る特別なお片付け】
暮らしを整えることで、自分自身が整い、自分に自信をもてるようになります。選択・決断・行動が他人軸ではなく、自分軸で出来るようになると物事を進むための頼りになる人生の指針をもてるようになります。整理収納・空間収納・ルームスタイリング この3つの視点から心地よいお部屋作りを応援します。

いごこち塾

いごこちじかんのライフコンサルティングは『おうち時間を楽しみながら自分の人生も大切にする』ライフリクリエイトです。講座だけでは落とし込めない。というお声も多々お聴きしております。確かに、受講後数日は「やる気」がありますが、時間が経つにつれてモチベーションは下がっていきます。

本気で『暮らしを整えたい』『今の自分を変えたい』その為には、目に見える改善の方法はもちろんのこと、大事なことは頭と心。『思考転換と行動とメンタル』だということにいきつきました。行動を起こすには『思考転換』し考え方や捉え方を変えること。そして継続できるようにメンタルを強くすること。このメンタルの部分に『自分軸』が必要になってきます。数時間の講座をして終わり。ではなく、オンライン・メールでサポートいたします。あなた自身の心がしっかりと立つまで寄り添います。

◆心のお片づけから一歩が始まる◆
お片付け、お掃除、子育て、パートナーシップ、対人関係など。「なにかがちがう?」
そんな違和感があるまま生活するよりも「心のモヤモヤ」を緩めることで、毎日の暮らしが変わります。いま目の前に在ることをスルーしても、それは解決したわけではありません。目の前に在る自分と向き合うことから始めることで、今まで気づかなかったことが見えてきます。「わたしはわたし」自分の人生は自分で創り上げていくもの。毎日の積み重ねが、あなたの人生そのものになります。

Restartするときがターニングポイント♡あなたのココチイイ暮らしが動き出すとき

℡ 090-3674-0639
受付時間 10時~18時
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