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お片付けの極意とは?収納ノウハウ2割メンタル8割

\ゆる~くココチよく 私の在り方、私の生き方/
『整う・彩る・緩む』私を生きる人生を創る♬いごこちじかん中村美枝子です。

昨年に続き、1年ぶりにFacebookで「🏠ちょっとお家を整える」シリーズ第2弾を10日間、投稿させていただきました。今回も思い当たる方が多かったようで(笑)出会ったときに「あのシリーズ、そうそうそう!って思って行動改めます」「どこかから見てますか?笑」ってお声頂きました。

お片付けサポートのお仕事を始めて10年。お家の中を見れば、そこに住まわれている方たちの行動動線や手の癖がわかるんですね。整理収納のノウハウよりも片付けに必要な事って、実はメンタルの部分をしめています。

なんど片付けても、散らかる。常に部屋の中はモノでいっぱい。片付けは根本的な部分を改善しない限り、いつまでたってもリバウンドします。

そんなに散らかっているお家でもなく、モノが多いわけでもないのに、なぜか居心地が悪いと感じる。これは自分に合う収納方法で片付けていないからです。そして家族の行動動線に沿って、家具の配置などが適切ではないから。

そして、プロが入れば必ずキレイに片付きます。でもそれを維持するチカラ、継続できるように習慣化するのは自分です。簡単に言えば、「どうして片付けられない?」➤「片付けを習慣にしていないから」です。

長年、お片付けサポートをしてきて思うことは、収納のノウハウを重要視するよりも、お片付けができるかどうかは、メンタルの部分がしめているっていうことです。維持できるように心を整えていく。心を整えるためにモノの整理をし、モノを介して「気づき」を得るんじゃないかと思います。

片付けようと思ったとき、どうしても収納用品だとか、収納アイデアに目がいきがちになります。でも、この部分ってしっかりとモノと向き合い、心を整えていくと最後の収納の部分はサクサクとできるんですね。片付けに入った時、整理5割、収納3割、インテリア2割。こんな時間の配分になるように思います。

維持をしていくチカラは、自分でどのようにしてモチベーションを保ち、習慣化していくかです。それには思考の転換、固定観念を外すことが必須!まずは『キレイに整える』ことよりも、要る要らないのモノの整理をして、モノと向き合うこと。どうして買ったのか? なぜ使わなかったのか?モノはたくさんのことを教えてくれます。

お片付けの基本の「き」を知ることで、固定観念が外れますよ。片づけは日常の生活のなかのひとつ。習慣化することで「片付けなきゃ!」という気持ちに追い詰められることはなくなります。いごこち塾では、そんな暮らしの在り方もお伝えしています。

今回、Facebookで10日間投稿したつぶやきはこちら⇩

—–🏠ちょっとお家を整える——

①ホコリまみれのお布団で寝ていませんか?シーツや枕カバー定期的に取り換えてる?お掃除しない部屋は布団もホコリまみれです。

②押し入れは心のバロメーター。さぁオープン!モノがギュウギュウになってたら、あなたの心の中もギュウギュウかも!?空間のゆとりは心のゆとり。

③ちょっとまって!その手に持っているモノそこに置いちゃだめですよ。テーブル、カウンター、ソファの上。とりあえず置いてしまう習慣をやめる。

④ちゃんと知ってますよね?見て見ぬふりをしている場所。あなたが動かないと、永遠にそこは見て見ぬふりのまんまです。行動しない限りなにも変わらない。

⑤100円ショップでカゴをいっぱい買ってもお片付け上手になるわけではないですよ。片付けたいと思っても収納用品を先に買ってはいけません。

⑥Instagramのお部屋の写真や収納写真。あくまでもアレは「よそ様」のお家です。現実に戻って自分の部屋と向き合いましょう。

⑦片付けよう!と思ってもあちらこちらに手をつけない。整理➤掃除➤収納まずは1ヶ所をやり遂げる。

⑧片付けは『達成感』のパーセンテージで続けられるか挫折するかの別れ道です。どこからスタートするかで『やる気度』は随分とちがってきますよ。

⑨クローゼットや押し入れ、収納庫。本来収納する場所の『前』に、なにやらモノをゴチャゴチャ置いていたら・・・片付くわけがないですよね。

⑩トースーター、コンロ、レンジ、オーブン。ギトギトのまま使っていませんか?片づけと掃除はセットです。『磨く』ことに集中すると自分の内側が磨かれます。

 

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そのためにあなたができること!そんなヒントがたくさん詰まっています。

◆心のお片づけから一歩が始まる◆
お片付け、お掃除、子育て、パートナーシップ、対人関係など。「なにかがちがう?」
そんな違和感があるまま生活するよりも「心のモヤモヤ」を緩めることで、毎日の暮らしが変わります。いま目の前に在ることをスルーしても、それは解決したわけではありません。目の前に在る自分と向き合うことから始めることで、今まで気づかなかったことが見えてきます。「わたしはわたし」自分の人生は自分で創り上げていくもの。毎日の積み重ねが、あなたの人生そのものになります。

Restartするときがターニングポイント♡あなたのココチイイ暮らしが動き出すとき

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