幸せワークライフバランスの作り方

なんのために生きているのかわらない?居場所がないと思うのは自分の心次第

いごこちじかんわたしじかん My sweet placeに込めた想い

いごこちじかんわたしじかんは屋号です。
初めは、ここちよい暮らし=いごこちじかんという意味で「いごこちじかん」だけの予定でした。
でも、暮らしを整えることは、住まいだけではなく自分自身もここちよくなること。この意味を込めて“わたしじかん”も付け足した結果、舌を噛みそうなくらい長くなりました・笑

そしてサブテーマの【My sweet place】は“わたしの居場所”という意味があります。

私は幼少期から人とは少しちがった生活環境で育ち、いつも「自分の居場所」を求めていました。
甘えられる場所、甘えられる人がいなく(というよりは、自分自身で心を開放することが出来なかったのかも)
いつもいつも居場所を求めては、その場所でがんばってきました。200%、300%の力で。
がんばることで、自分の弱さを見せないようにし、いつもいつも笑顔だけは絶やしませんでした。
がんばることと笑うことで自分の居場所を確認していたのかもしれません。

ずっとずっと続く“居場所”探しの旅

小さいころから『どうして生まれてきたんだろう?』『なんのために生きるんだろう?』って
考える子でした。といっても、おとなしくてネクラなわけでもなくひょうきんな活発な子でした。

大人になってからも『居場所探し』は続きます。そして更にがんばることの勢いは留まらず。
体を壊しても、治ればまたがんばる。そんなことを繰り返していました。
生きている理由もわからず、自分の居場所を見つけては自分の弱さを隠し、笑顔で頑張る。
これが自分にとってはあたりまえのことになっていきました。

結婚をして子どもを授かり、やっと『私の居場所』ができました。
初めて『居場所』を実感した。そんな感じがしたのですが“がんばること”に関してはやめることはなく
旦那さんのために、子どものためにと今まで以上に、がんばる自分がいたのです。

私にとって家庭・家族、『家』ということに対して、人一倍想いが強いというのは
自分でもわかっていました。だからこそ、やっと手にした『居場所』を大切にしたい思いがありました。

でも、その思いは自分の意志とはちがって、意図せぬ方向へと向かうことも多く・笑
常に遠いどこかで『孤独』を感じていたのかもしれません。
結婚後もたくさんの出来事と日々、向き合いながら今があります。
この向き合った『出来事』は長くなるのでまたお話しできる機会があれば改めて^^

人は変化が始まるとき たくさんの言葉がやってくる

私が子どものころ、唯一心を開いていたのが『ピアノの先生』
大好きなピアノと、いつも話を聞いてくれる先生といる時間が心地よかった^^

ちょうど40歳のころ、お世話になったピアノの先生と電話で話す機会があり
『みえこちゃん、今しあわせ?』って聞かれたんです。
『はい。幸せです^^』って答えると『よかった^^ あの頃ずっと思ってたの。
こんなに小さな胸で、たくさんいろんなことを考えてがんばってるんだな。って。
あの頃、先生も独身で若くて何もしてあげられなくて聞くことしかできなかった』って
言ってくださったんです。

今でも思い出すと涙がでてきます^^ そんなふうに見守ってくださっていたんだなって。

そして、40歳前後は、たくさんの『言葉』で私の胸はいっぱいになっていきました。
初めて合った方なのに、なぜか私の幼少期の話や震災でその後の人生が大変になった話などが話題になり
何も聞かず、何も言わずただ一言。『今幸せなんでしょ?今が幸せだったら、それでいいのよ』とか。

あるお店の店員さんと話してたら『人よりたくさんの辛い経験は幸せ貯金って言って
辛かったこと悲しかったことはどんどん貯金をしてるの。それである程度の年齢になったら
今まで頑張って乗り越えてきた貯金を幸せになるために使うから、大丈夫』って。

初対面でお店の方ですよ。それにそんなに詳しく自分の話をしたわけではなく世間話程度。

人って変わろうとしているとき、今の現状を変えたいと思っているときって
今までと違った思考に少しずつ変わっていきます。そんなときに出逢った人や心に響く『言葉』は
これから新しい道へ進もうとしている自分への道しるべになります。

自分にとっての進む方向をしっかりと見極められるようにアンテナを立てて
人生の転換となるような出会いや時間を過ごせることが大切なんだと思います。
そして、その出来事を受け取り、前に進むか進まないかは自分次第です。

【自信】とは自分の考えと行動を信じること

『自信がない』という言葉をよく聞きます。
「中村さんはどうしてそんなに自信を持てるんですか?」こんなふうによく聞かれます。
いつも自信満々なわけではなくて、もちろん「自信がない」自分もいます。
【自信】って自分を信じるって書くでしょう? たくさんの経験から失敗をし学び
ひとつひとつのことをクリアしていくと、自信へと繋がっていきます。
それは自分の考え(思考)と行動を信じているから。行動を起こすことで人の人生は変わっていく。
ただ思うだけではだめなんです。行動に移してこそ、そこから【自信】というものが生まれます。
どんな時も自分を信じること。ここを根底に置くと勇気が出ます。
【根拠のない自信】ってよく聞きませんか?
根拠のない自信ほど最強(最恐)のものはないと言われています。
なぜか私はこの仕事を始めてからずっと【根拠のない自信】がいつもありました。
「私ならできる!」「私なら必ずやり通す!」っていうものです。これが自分を信じることに
繋がっているような気がします。

もし『自信のない自分』がいるのなら、自分の考えを行動に移すことから始めてみてください^^
大きなことでなくてもいいんです。小さなことから。今までの自分ならやらやかったであろうことを。
習慣を変えることで環境が変わります。今までにない環境に身を置くことで必ず人は成長していきます。

自分の居場所は自分のこころのなかに

私は、その場所その場所で様々な経験をし、嬉しかったり楽しかったり、悲しかったり辛かったり
自分の感情が反応することで『自分の居場所』を確かめていたように思います。
そして、その経験が自分の進む道へと更に繋げてくれる。今、思うことは『自分の居場所』は
『自分の心のなかにある』ということ。自分がどんなことを考え、どんなふうに感じて体感するのか。
そして、その感じたことをどんなふうに受け止め、受け入れるかで自分の居場所が心地よくもなり
ここち悪くもなるということ。結局は『自分自身』。
経験値をあげることで、昨日より今日の自分、今日より明日の自分がどんどん笑顔になるように。
そして50歳までのたくさんの経験を50歳からどう活かすかで、自分の本当の人生が
見えてくるんじゃないかなと思っています。

誰と何処で、なにを話し、なにを感じ、なにを体感するかで、あなたの明日は変わります^^

なんのために生きるのか・・・なんてわかりません

結局、なんのために生きるのかなんて、私にはわかりません・笑
人は孤独だということ。だからこそ人を愛したり、人と繋がっていたいと思ったりします。

自分を愛し、人を愛し、感謝と貢献(←こうして文字にするとキレイごとみたいですね)
ここに意識を置けば、死ぬときには、なんのために生きていたのか?
その答えがわかるような気がします。最期のとき自分の人生を振り返って「幸せだったな」って
思えたら、それが「なんのために生きるのか?」の答えなのでしょうね^^

なぜだかわからないけれど「生きづらいな」って思っている人がいたら。
今日をどんな日にするかは自分で決められるということ。
どんなことでもいいので、自分のやりたいことを行動に起こしてみること。
そんなふうに毎日を過ごしていけば、人生捨てたもんじゃないですよ♪

もっともっと自分に優しくなれるように
もっともっと愛する人たちと楽しい時間を過ごせるように

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